今天不能再赢了，不然就没意义了这摆烂

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<DIV> <H1 style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 18px! important; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 10px; MARGIN: 0px; COLOR: rgb(41,53,70)! important; PADDING-TOP: 10px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">After an offseason spent pumping iron, Chris Paul is New Orleans Hornets' power point</H1> <P style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 18px! important; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 10px; MARGIN: 0px; COLOR: rgb(41,53,70)! important; PADDING-TOP: 10px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">经过一夏天的力量训练后，克里斯－保罗现在是黄蜂的强点所在。 <H4 style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 11px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 1px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">By&nbsp;<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://connect&#46;nola&#46;com/user/jsreid/index&#46;html">John Reid, The Times Picayune</A></H4> <H5 style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; FONT-SIZE: 11px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 1px; MARGIN: 0px; PADDING-TOP: 1px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px">October 04, 2009, 6:00AM</H5> &nbsp; 来自LAFAYETTE(译者注：地名，路易斯安那州的一个小城)的报道——上赛季季后赛中，<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/teamstats&#46;asp?teamno=07&amp;type=teamhome">丹佛掘金</A>后卫<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/playerstats&#46;asp?id=3723&amp;team=7">邓台－琼斯</A>和<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/playerstats&#46;asp?id=3174&amp;team=7">昌西－比卢普斯</A>二人对<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://bbs&#46;hoopchina&#46;com/www&#46;nola&#46;com/hornets">新奥尔良黄蜂</A>后卫<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/playerstats&#46;asp?id=3930&amp;team=">克里斯－保罗</A>侵略性十足碰撞般的防守让场上的保罗非常不适应。 <SPAN class="photo-breakout photo-right medium" style="CLEAR: both; BORDER-RIGHT: rgb(223,228,235) 1px solid; PADDING-RIGHT: 5px; BORDER-TOP: rgb(223,228,235) 1px solid; DISPLAY: block; PADDING-LEFT: 5px; FONT-SIZE: 10px; BACKGROUND: rgb(252,252,252) 0% 50%; FLOAT: right; PADDING-BOTTOM: 12px; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; BORDER-LEFT: rgb(223,228,235) 1px solid; WIDTH: 230px; PADDING-TOP: 5px; BORDER-BOTTOM: rgb(223,228,235) 1px solid; TEXT-ALIGN: center; webkit-background-clip: initial; webkit-background-origin: initial"><IMG style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 5px; MARGIN: 0px 0px 3px; WIDTH: 230px; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px" alt=chris-paul4&#46;jpg src="http://media&#46;nola&#46;com/hornets_impact/photo/chris-paul4jpg-7a8c8a56c8bd874b_medium&#46;jpg">Eliot Kamenitz/The Times-Picayune四月份和丹佛掘金的季后赛首轮比赛里，邓台－琼斯和丹佛掘金全队肆无忌惮的对保罗进行接触性极强的防守。琼斯在防守端持续不断的骚扰让保罗着实吃不消，为了更好的应对这种粗暴的打法，保罗休赛期在力量房进行了艰苦的训练。受困于掘金队持续不断接触性十足的打法，保罗没有发挥出应有的水平，而黄蜂队也狼狈的以4－1总比分败倒在首轮。 &nbsp; 其他球队的PG们，如果乃们还想用“琼斯和比卢普斯”式的防守策略(侵略性十足的防守）来防守保罗，以为那个依然奏效的话，这个赛季，就等着被爆吧。 &nbsp; 保罗上赛季场均有着22&#46;8分的表现，并以场均11&#46;0次助攻领跑全联盟，在刚过去的休赛期里，保罗着重做了大量的负重训练，严格执行着自己的体能训练计划。 &nbsp; 他回到华盛顿特区找到了那位帮助自己准备2005－06处子赛季的训练师，那个他获得联盟最佳新秀的赛季。训练中，保罗重拾起了之前讨厌至极的力量健身实心球(译者注：原文heavy medicine balls<A href="http://images&#46;google&#46;cn/imglanding?imgurl=http://a2zequipment&#46;com/wp-content/uploads/2007/11/medicine-ball&#46;jpg&amp;imgrefurl=http://a2zequipment&#46;com/martial-arts/pvc-heavy-12kg-medicine-ball-for-abs-and-martial-arts/&amp;usg=__Tu0hcKeGnUIXDh9LsD15RDtVs7U%3D&amp;h=280&amp;w=280&amp;sz=13&amp;hl=zh-CN&amp;um=1&amp;tbnid=sKaVhocbKoyJtM:&amp;tbnh=114&amp;tbnw=114&amp;prev=/images%3Fq%3Dheavy%2Bmedicine%2Bballs%26hl%3Dzh-CN%26sa%3DN%26um%3D1%26newwindow%3D1&amp;q=heavy+medicine+balls&amp;sa=N&amp;um=1&amp;newwindow=1&amp;start=0">摸我看图片</A>)，举哑铃训练做到胳膊酸痛无比时才罢手。 &nbsp; “对于其他球队那种设圈套不让我接到球，将我和队友隔离开的伎量我是不会无视的，”保罗说到，身高六英尺的他体重现在是175磅，和新秀赛季相比，体重有少许增加。“我觉得队中每名球员都应该硬起来。不仅仅是因为掘金队以侵略性的打球方式击败了我们(才这样)，我们输在球队整体上，他们在篮板上爆掉了我们，现在这些都过去了，为了不重蹈覆辙，我们必须为新赛季做足准备。” &nbsp; 在Lafayette训练营第一周过后，保罗的队友们很快注意到了保罗力量上的进步。不少黄蜂队员说在错位防守保罗的过程中都感到了不少困难。 &nbsp; 在周六的混编对抗赛上，保罗被安排到侧翼位置上对位6&#46;8英尺、217磅重的前锋<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/playerstats&#46;asp?id=3341&amp;team=3">詹姆斯－波西</A>&nbsp;，在他的防守下取分。 <DIV style="PADDING-RIGHT: 15px; PADDING-LEFT: 15px; FLOAT: left; PADDING-BOTTOM: 15px; MARGIN: 0px 15px 15px 0px; WIDTH: 140px; PADDING-TOP: 15px"> 点击查看更多新闻 <A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://www&#46;nola&#46;com/hornets/index&#46;ssf/2009/10/new_orleans_hornets_rookie_gua&#46;html">Rookie guard Darren Collison dazzles in scrimmage</A></DIV> 在训练营中，保罗在绕掩护持球攻上相比上赛季有了明显进步，黄蜂主帅拜伦－斯科特说到。他还说当保罗在走位上遇到冲撞阻截时，他可以经受住这些撞击了，而不是像之前那样摔倒在地。 “他看上去明显壮了不少，看来整个夏天他一直在训练，”黄蜂队前锋<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/playerstats&#46;asp?id=3119&amp;team=">佩贾－斯托贾科维奇</A> 说到，他已经和保罗做了三个赛季的队友。“和他聊天中，我得知他在身体弹性和力量上进行了着重的训练。在这些事情上，他总是一如既往的专注。平时训练日里，他总是第一个来，最后一个走那个人。” &nbsp; &nbsp; 随着球队阵容深度的提高，尤其是PG位置上，增加了<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://blog&#46;nola&#46;com/hornetsbeat/2009/06/new_orleans_hornets_select_xxx&#46;html">球队首轮秀达伦－克里森</A> 和<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/playerstats&#46;asp?id=4525&amp;team=">鲍比－布朗</A>，斯科特教练说保罗不会再像上赛季那样场均打38&#46;5分钟了。为了充分发挥保罗力量进步这一点，Scott强调说要让保罗多做些无球跑动，让他除了在弧顶攻击之外能有更多的攻击机会。 &nbsp; “克里斯在低位的进攻上一直做的不错，”斯科特说到。“他的重心非常低，这使得对位球员很难贴防他。”这是我见过保罗最严肃的一次，对总冠军的渴望。他从不计较个人成就得失；这个夏天我们的谈话中他跟我说他想赢得总冠军。这也是他一直以来所追求的。” &nbsp; 球队得分后卫<A style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(48,92,182); TEXT-DECORATION: none" href="http://stats&#46;nola&#46;com/nba/playerstats&#46;asp?id=3420&amp;team=">莫里斯－皮特森</A> 休赛期里两次前往北卡州的温斯顿-莎伦与保罗一起训练。训练充满了挑战性，取得了令人满意的成果，皮特森说到。 &nbsp; “有好几次在我准备去训练馆之前，从克里斯的屋子走出来时，外面漆黑一片，（我们每天很早就开始训练），”皮特森说到。我们队上有不少队友对总冠军都充满了渴望，大家也相互激励，共同进步。克里斯明显变壮了。我们做了卧推测试，他做的相当不错。为了漫长赛季的考虑，你必须坚持做力量训练。我在密歇根州大的时候就如此。” &nbsp; 保罗说他计划整个赛季都进行保持力量的训练。 &nbsp; “我觉得在我头四个赛季中我都取得了不错的成绩，但我仍然没有赢得冠军，”保罗说到。“如果（赢得总冠军）意味着要比别人更早的训练或者要说更加严格的要求自己，那么这这正是我将要做的。”</DIV>

[翻译团]夏日苦练|升级版克里斯－保罗问世

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