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休息,不能打球跑步。
休息半个月不疼了,打完球又开始疼
跟腱炎吧,我以前也得过,走路疼尤其是晚上睡醒,多休息再去开点药就能好了 最近不要剧烈运动了
好的谢谢老哥
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嗯,这个困扰我很多年,我还有足底筋膜炎,这几年没时间打球,疼得次数就少了,两个都疼得很少,前天晚上打了一次,早上起来一落地就感觉疼了。
太惨了
我觉得原因可能就是因为过去年轻时候不懂运动后拉伸,打球落下的毛病。