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社区 » CBA » 广东华南虎 » 徐昕做好三点即可

徐昕做好三点即可

6回复/ 1亮2141 浏览
圣城徐昕大战南城文班(25级)楼主2025-01-07 16:43:24发布于广东
徐昕做好三点即可由圣城徐昕大战南城文班 发表在广东华南虎 https://bbs.hupu.com/guangdong

1、积极挡拆

2、高举高打

3、防守举手不跳

1、积极挡拆

2、高举高打

3、防守举手不跳

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多打比赛，还有加强力量和体能训练，适应CBA高强度的比赛节奏。

多打比赛，还有加强力量和体能训练，适应CBA高强度的比赛节奏。

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引用 @Dariusdenayr26 发表的:
只看此人

多打比赛，还有加强力量和体能训练，适应CBA高强度的比赛节奏。

多打比赛，还有加强力量和体能训练，适应CBA高强度的比赛节奏。

这个要持续练，心肺功能不是一下子就能提升的

这个要持续练，心肺功能不是一下子就能提升的

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把体能和核心练起来然后9成时间不跳，篮板卡位拿稳球就行

把体能和核心练起来然后9成时间不跳，篮板卡位拿稳球就行

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是呀。把乱跳这个习惯改好，CBA大多小球员在他面前上篮都不容易的，只要别乱丢重心，看好正确的时机再跳，那他的盖帽率肯定能更进一步。。

是呀。把乱跳这个习惯改好，CBA大多小球员在他面前上篮都不容易的，只要别乱丢重心，看好正确的时机再跳，那他的盖帽率肯定能更进一步。。

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拿住该死的篮板球最重要，队友多少次提示他要拿住

拿住该死的篮板球最重要，队友多少次提示他要拿住

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这样的画面，想入菲菲

这样的画面，想入菲菲

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Re：徐昕做好三点即可
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