一、增强免疫力与滋补类
• 人参：具有提高免疫力、缓解疲劳、增强体力等功效，但服用前应进行药理检查，以防与其他药物产生不良反应。
• 枸杞子：天然的补品，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等，可以滋补肝肾、降低血糖、改善视力。
• 天麻：含有多糖、干姜酚等，具有祛风降火、抗氧化等功效，可以改善头痛、失眠等问题。
• 当归：有助于补血、美容美颜、增强记忆力，适量食用可以缓解气血不足、疲乏无力等问题。
• 黄芪：补气要药，用于补气固表。
• 红参：大补元气，补脾益肺，安神定志。
• 阿胶：补血滋阴，润肺止血。
• 杜仲：滋补肝肾，固经安胎，强身健体。
• 鹿茸：增强免疫，调节血压，强壮身体，补益气血。
二、清热解毒类
• 金银花：清热解毒之最，常用于治疗感冒和消炎解毒。
• 菊花：现代人最佳保肝茶饮。
• 黄连：清五脏湿热。
• 鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用，可用于中药煎剂预防甲流。
• 蒲公英：身上长了无名肿毒可用它。
• 麦冬：清热解毒，生津止渴，化痰止呕，滋阴润肺。
三、健胃消食类
• 山楂：消食化瘀的好手，尤其能消化肉食积滞。
• 莱菔子（萝卜籽）：消食兼理气，食积胀满痰喘宜。
• 陈皮：常见的健脾良药。
• 槟榔：消食化积，南药第一名。
四、安神助眠类
• 酸枣仁：养心益肝，治疗血虚不眠多汗。
• 远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。
• 茯苓：健脾补中，宁心安神，增强免疫抗肿瘤。
• 柏子仁：养心安神。
• 红枣：补血安神，可当零食吃。
• 桂圆：补气养血，治疗气血亏虚，养血安神、益智强身。
六、调气理血类
• 甘草：养人又养颜，润肺止咳，补脾益气，清热解毒，缓和药性。
• 丹参：活血之最，祛瘀止痛，活血防血栓。
• 田七（三七）：活血化瘀，消肿定痛，也是止血之最。
• 川芎：活血化瘀，止痛。
七、其他
• 白茅根：凉血止血。
• 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿。
• 花椒：驱寒。
• 百合：养阴润肺，清心安神。
• 藿香：助脾胃正气。
• 紫苏：散寒暖胃。
请注意，中药虽好，但使用时应根据个人体质和适宜剂量，必要时请咨询专业医生的指导。
一、增强免疫力与滋补类
• 人参：具有提高免疫力、缓解疲劳、增强体力等功效，但服用前应进行药理检查，以防与其他药物产生不良反应。
• 枸杞子：天然的补品，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等，可以滋补肝肾、降低血糖、改善视力。
• 天麻：含有多糖、干姜酚等，具有祛风降火、抗氧化等功效，可以改善头痛、失眠等问题。
• 当归：有助于补血、美容美颜、增强记忆力，适量食用可以缓解气血不足、疲乏无力等问题。
• 黄芪：补气要药，用于补气固表。
• 红参：大补元气，补脾益肺，安神定志。
• 阿胶：补血滋阴，润肺止血。
• 杜仲：滋补肝肾，固经安胎，强身健体。
• 鹿茸：增强免疫，调节血压，强壮身体，补益气血。
二、清热解毒类
• 金银花：清热解毒之最，常用于治疗感冒和消炎解毒。
• 菊花：现代人最佳保肝茶饮。
• 黄连：清五脏湿热。
• 鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用，可用于中药煎剂预防甲流。
• 蒲公英：身上长了无名肿毒可用它。
• 麦冬：清热解毒，生津止渴，化痰止呕，滋阴润肺。
三、健胃消食类
• 山楂：消食化瘀的好手，尤其能消化肉食积滞。
• 莱菔子（萝卜籽）：消食兼理气，食积胀满痰喘宜。
• 陈皮：常见的健脾良药。
• 槟榔：消食化积，南药第一名。
四、安神助眠类
• 酸枣仁：养心益肝，治疗血虚不眠多汗。
• 远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。
• 茯苓：健脾补中，宁心安神，增强免疫抗肿瘤。
• 柏子仁：养心安神。
• 红枣：补血安神，可当零食吃。
• 桂圆：补气养血，治疗气血亏虚，养血安神、益智强身。
六、调气理血类
• 甘草：养人又养颜，润肺止咳，补脾益气，清热解毒，缓和药性。
• 丹参：活血之最，祛瘀止痛，活血防血栓。
• 田七（三七）：活血化瘀，消肿定痛，也是止血之最。
• 川芎：活血化瘀，止痛。
七、其他
• 白茅根：凉血止血。
• 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿。
• 花椒：驱寒。
• 百合：养阴润肺，清心安神。
• 藿香：助脾胃正气。
• 紫苏：散寒暖胃。
请注意，中药虽好，但使用时应根据个人体质和适宜剂量，必要时请咨询专业医生的指导。
