他又不是传统大c，不用背身要球强打，没必要盲目加力量。他要做的是把颜色地带的滑步和判断做好，把他的控制面积变大，吃饼稳定，偶尔有两手近框抛投就很香了。总的来说还是往老年周琦的模板套。

还是被掏了一次的，不过那次是上篮不中二次进攻想强起扣篮所以沉球了

顶不动，那勾手是怎么进的，不得飞了

明明可以像文班一样用臂展身高去干扰出手，何必把自己整成大姚那样呢，还容易受伤，如果把大姚放现在NBA也不会让他去增重上力量的

有一说一，那球是顶了，但是你说顶开就有点过分了

和文班比，太高攀了，没法比。
增重也不必增到姚明那种，怎么样也要起码增30斤以上吧。
没肉就没体力；没体力就没对抗；没对抗，也就那样了。

肉和核心力量是两码事，徐昕的吨位是够用的，他跟杨瀚森一样重，没必要再去过多增重了，这么高增重伤病风险很大的，他的问题是核心力量不够

你先保证他场均20分钟上场时间再扯这种东西

手感是真柔和，最近听说没打游戏了

CBA官方数据，
杨瀚森 218cm，119kg
徐昕 226cm，112kg
现在徐昕不是已经够重，而是本身不够重（相对于他的身高），所以长肉增肌是必须的。如果是李炎哲，不能增重了，那还说得过去。
力量来源于肌肉，没足够的肌肉，那就没有足够的力量。打拳击要区分开重量级，不是同一重量级的选手不能一起比赛。就是因为多一点重量，就能形成很大的搏击优势。
有肌肉的，不一定有力量（用得不合理，不会用力，或肌肉分布不合理）；没肌肉的，一定没力量。

那是他运球只顶了一下就放弃，其实还可以继运球往篮下挤。徐昕平时训练也都是只顶一下就做放篮动作的

估计是感觉到动不动了，直接勾手更有把握