库明加冲击篮筐防守是和大多数运动男一样,扣篮直接奔着篮筐去,不会考虑自己落地的方式,也不会考虑对手防守过来的犯规方式。这样方式打球受伤风险会很大。
嘴哥扣篮方式就可以好好分析供大家借鉴。
第一:扣篮前会观察对手站位,嘴哥有把握启动快到篮筐扣的时候对手可能反应不过来的时候,嘴哥就会去扣,这样对手来不及了。嘴哥扣完篮也安全了。而在嘴哥冲击起来的时候速度快惯性大,对手哪怕过来犯规或者顶防,也是对手受伤风险大,典型就是诺艾尔。
第二:如果环境情况不是第一情况,而嘴哥不得不拿球冲击篮筐的时候,会先掂量考虑自己落地方式,嘴哥不是直接冲击篮筐,而是先把身体卷起腾空后,再考虑把篮球砸向篮筐。大家有打球的吗?可以试试,你冲击篮筐,在禁区篮筐下,你整个把身体先卷起维持身体一个主动自己发力,再考虑球放篮筐,这样好处落地整个身体落地,而不是单脚落地,这样避免崴脚,因为你主动发力,对手哪怕犯规冲击你,你也先保护自己落地方式是身体一个整体落地而不是脚着地,所以脚扭伤这些情况就避免了。这种方式大帝也经常用,把自己身体扔出去那种。
第三:第一第二情况外,如果嘴哥把握不清楚环境和对手跟进防守情况,嘴哥拿球到篮筐就是上篮而不是扣篮,这种情况避免像克莱那种给铁林背后犯规落地崴伤。
大家可以把这几种情况观察观察是不是那样。所以嘴哥打球小心,一般不会主动发力后受伤,也不会因为扣篮脚受伤,好处保护自己,坏处是篮快得分效率大大降低。。
这就需要你是考虑奋不顾身得分大于身体,还是考虑身体大于得分。这种方式打球也是一种比较养生方式。
库明加冲击篮筐防守是和大多数运动男一样,扣篮直接奔着篮筐去,不会考虑自己落地的方式,也不会考虑对手防守过来的犯规方式。这样方式打球受伤风险会很大。
嘴哥扣篮方式就可以好好分析供大家借鉴。
第一:扣篮前会观察对手站位,嘴哥有把握启动快到篮筐扣的时候对手可能反应不过来的时候,嘴哥就会去扣,这样对手来不及了。嘴哥扣完篮也安全了。而在嘴哥冲击起来的时候速度快惯性大,对手哪怕过来犯规或者顶防,也是对手受伤风险大,典型就是诺艾尔。
第二:如果环境情况不是第一情况,而嘴哥不得不拿球冲击篮筐的时候,会先掂量考虑自己落地方式,嘴哥不是直接冲击篮筐,而是先把身体卷起腾空后,再考虑把篮球砸向篮筐。大家有打球的吗?可以试试,你冲击篮筐,在禁区篮筐下,你整个把身体先卷起维持身体一个主动自己发力,再考虑球放篮筐,这样好处落地整个身体落地,而不是单脚落地,这样避免崴脚,因为你主动发力,对手哪怕犯规冲击你,你也先保护自己落地方式是身体一个整体落地而不是脚着地,所以脚扭伤这些情况就避免了。这种方式大帝也经常用,把自己身体扔出去那种。
第三:第一第二情况外,如果嘴哥把握不清楚环境和对手跟进防守情况,嘴哥拿球到篮筐就是上篮而不是扣篮,这种情况避免像克莱那种给铁林背后犯规落地崴伤。
大家可以把这几种情况观察观察是不是那样。所以嘴哥打球小心,一般不会主动发力后受伤,也不会因为扣篮脚受伤,好处保护自己,坏处是篮快得分效率大大降低。。
这就需要你是考虑奋不顾身得分大于身体,还是考虑身体大于得分。这种方式打球也是一种比较养生方式。