对此，我表示感恩。
大约一年前吧，因为每周进行一次全场比赛，比赛前后没有注重拉伸热身放松，且每次打的时间长强度大，结果两个月打球下来就得了止点性跟腱炎，走路都受到困扰，去中医院敷了两个星期的药，医生建议休养大半年不要做跑跳等剧烈运动，当时我认为自己以后很难再以健康状态打球了。
但是一颗热爱篮球的心很难按耐得住，起初没有完全遵循医嘱还是偷偷去打了一下球，结果跟腱的酸痛还是不时困扰我，无奈只得暂时告别篮球。休养一段时间后疼痛逐渐减退，日常生活里我尽量在家里赤脚走，平时通勤舍弃厚软的休闲鞋改穿eva跑鞋等硬底鞋走路。又过了几个月觉得恢复得差不多了，开始跑步，一周几次轻度的法特莱特3公里慢跑，效果不错。但是对于全场比赛心理上还是比较恐惧，加上年纪上来奔3开外了，我当时是一点都不报以能重新跑全场的希望了。
到了今年7月因为工作调动，晚上空余时间多了，重新回归小区打半场养生篮球，随着体能和身体逐渐适应，开始增大频次和强度，一周五六次，不打不舒服，同时更加注重赛前拉伸热身和赛后热敷、筋膜枪放松小腿肌肉。
因为再次打球，我开始了对球鞋的关注，包括看各种博主测评，以及在装备区和各位大神讨论球鞋（再次感谢我在装备区认识的各位球友，给了我很大的启发），这几个月下来买了也尝试过不下十几双球鞋，有不少踩雷的，让我比较满意的是驭帅18高帮，以及我现在的天命鞋，kt1复刻。
9月，在偶然的机会下被球友拉去打全场，第一场意外发现自己还那么能跑，还在快攻中被犯规倒地瞬间打进了一个技惊四座的2+1（有一说一，右手撑地左手大回环勾进的上篮，还是有点惊险）。之后断断续续打了几次全场，发现居然比打半场身体更少损耗，对全场比赛也更有信心，
直到今晚的全场比赛，我们小区“全明星”贺岁杯内战，我后两节几乎打满，第一次脚穿kt1复刻打全场，攻防跑动中脚下感受到非常澎湃的动力，我知道是我表现的时刻了，我有两次快攻当中的冲框上篮命中，包括一次2+0，哈哈加罚没中，还有一次直接接到界外发球的3分命中，今晚我比赛状态异常兴奋，虽然得分不多，但是攻防两端满场飞奔，回防特别快且到位，包括对篮板的保护也到位，说实话在场年轻人包括大学生、高中生都未必跑得过我，哈哈。当看到和听到场边一大波球友在我进球后的欢呼和称赞，我心里异常的畅快。
打完比赛，我不禁对球友们感叹，我还不那么老啊，我这个岁数依旧能飞奔全场。到此，我觉得我真正克服了对全场比赛的心理恐惧了，跟腱炎真的不会再困扰我打球了。通过这几个月的磨炼和钻研，我的竞技状态、球技和意识也到达了个人的顶峰，为了延长打球生涯，我个人逐渐转变为一个7投3突的投手打法，我的投篮稳定性也通过比赛锻炼出来了。我是真的感恩，感恩那些指导我打球的球友，感恩我还能好好的打篮球🙏🏻
特意跟大家分享内心的喜悦，不是为了炫耀什么，只是感慨、感恩，我还决定了，给自己奖励一双中高端的篮球鞋，以前我觉得自己的水平配不上穿好鞋，但是一双好鞋确实能很大程度发挥自身实力，以及增强自己的打球体验和乐趣，正如我今晚上脚的这双kt1复刻，稳定，好跑，脚感澎湃，启动瞬间动力源源不绝，他就是我的天命鞋之一，我也希望找到下一双更好的，能让我更好享受篮球运动乐趣和体验的球鞋。
兄弟们，好好生活，选对球鞋，快乐健康打球，深夜一点小感悟，共勉。
对此，我表示感恩。
大约一年前吧，因为每周进行一次全场比赛，比赛前后没有注重拉伸热身放松，且每次打的时间长强度大，结果两个月打球下来就得了止点性跟腱炎，走路都受到困扰，去中医院敷了两个星期的药，医生建议休养大半年不要做跑跳等剧烈运动，当时我认为自己以后很难再以健康状态打球了。
但是一颗热爱篮球的心很难按耐得住，起初没有完全遵循医嘱还是偷偷去打了一下球，结果跟腱的酸痛还是不时困扰我，无奈只得暂时告别篮球。休养一段时间后疼痛逐渐减退，日常生活里我尽量在家里赤脚走，平时通勤舍弃厚软的休闲鞋改穿eva跑鞋等硬底鞋走路。又过了几个月觉得恢复得差不多了，开始跑步，一周几次轻度的法特莱特3公里慢跑，效果不错。但是对于全场比赛心理上还是比较恐惧，加上年纪上来奔3开外了，我当时是一点都不报以能重新跑全场的希望了。
到了今年7月因为工作调动，晚上空余时间多了，重新回归小区打半场养生篮球，随着体能和身体逐渐适应，开始增大频次和强度，一周五六次，不打不舒服，同时更加注重赛前拉伸热身和赛后热敷、筋膜枪放松小腿肌肉。
因为再次打球，我开始了对球鞋的关注，包括看各种博主测评，以及在装备区和各位大神讨论球鞋（再次感谢我在装备区认识的各位球友，给了我很大的启发），这几个月下来买了也尝试过不下十几双球鞋，有不少踩雷的，让我比较满意的是驭帅18高帮，以及我现在的天命鞋，kt1复刻。
9月，在偶然的机会下被球友拉去打全场，第一场意外发现自己还那么能跑，还在快攻中被犯规倒地瞬间打进了一个技惊四座的2+1（有一说一，右手撑地左手大回环勾进的上篮，还是有点惊险）。之后断断续续打了几次全场，发现居然比打半场身体更少损耗，对全场比赛也更有信心，
直到今晚的全场比赛，我们小区“全明星”贺岁杯内战，我后两节几乎打满，第一次脚穿kt1复刻打全场，攻防跑动中脚下感受到非常澎湃的动力，我知道是我表现的时刻了，我有两次快攻当中的冲框上篮命中，包括一次2+0，哈哈加罚没中，还有一次直接接到界外发球的3分命中，今晚我比赛状态异常兴奋，虽然得分不多，但是攻防两端满场飞奔，回防特别快且到位，包括对篮板的保护也到位，说实话在场年轻人包括大学生、高中生都未必跑得过我，哈哈。当看到和听到场边一大波球友在我进球后的欢呼和称赞，我心里异常的畅快。
打完比赛，我不禁对球友们感叹，我还不那么老啊，我这个岁数依旧能飞奔全场。到此，我觉得我真正克服了对全场比赛的心理恐惧了，跟腱炎真的不会再困扰我打球了。通过这几个月的磨炼和钻研，我的竞技状态、球技和意识也到达了个人的顶峰，为了延长打球生涯，我个人逐渐转变为一个7投3突的投手打法，我的投篮稳定性也通过比赛锻炼出来了。我是真的感恩，感恩那些指导我打球的球友，感恩我还能好好的打篮球🙏🏻
特意跟大家分享内心的喜悦，不是为了炫耀什么，只是感慨、感恩，我还决定了，给自己奖励一双中高端的篮球鞋，以前我觉得自己的水平配不上穿好鞋，但是一双好鞋确实能很大程度发挥自身实力，以及增强自己的打球体验和乐趣，正如我今晚上脚的这双kt1复刻，稳定，好跑，脚感澎湃，启动瞬间动力源源不绝，他就是我的天命鞋之一，我也希望找到下一双更好的，能让我更好享受篮球运动乐趣和体验的球鞋。
兄弟们，好好生活，选对球鞋，快乐健康打球，深夜一点小感悟，共勉。
