我认可你的看法。之前很多球队有个差不多的锋线用这个方式就能让文班打得不舒服。现在文班已经找到了解决办法，就看后面文班遇到精英级别的锋线防守人有没有效果了。

在练破解贴身了！这招下压横扫，压迫对方切球或骚扰下球的双手就是破近身的！我平时打球遇到那些贴防的也是用这招。上赛季看到在马刺训练场马努教过文班这招，之前我就说过，破近身就是要下压重心，用头扩充圆柱体空间，方便投射和下球突破！最近文班这招也越来越会用了～

懂球人！反向施压，这种动作你敢下手十有八九要被造投篮犯规

其实吧，最简单粗暴的方式，把中投练出来，他能把中投练到精英级别，那真的无解了，你拿小个贴，直接在你头上扔，防守人还不敢伸手，碰到就是犯规

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现在防守文班的最好方式还是像火箭地龙这种防守能力强的重型锋线，一方面小动作推拉拽扯消耗你体力，一方面防你下球，你背打也随时会安排包夹。不过不是每个球队都有这样的防守资源。

可以学杜兰特用抡臂大回环造犯规来破解贴身

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其实吧，最简单粗暴的方式，把中投练出来，他能把中投练到精英级别，那真的无解了，你拿小个贴，直接在你头上扔，防守人还不敢伸手，碰到就是犯规

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在练破解贴身了！这招下压横扫，压迫对方切球或骚扰下球的双手就是破近身的！我平时打球遇到那些贴防的也是用这招。上赛季看到在马刺训练场马努教过文班这招，之前我就说过，破近身就是要下压重心，用头扩充圆柱体空间，方便投射和下球突破！最近文班这招也越来越会用了～

快把阿德技能包装上！！！！

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现在防守文班的最好方式还是像火箭地龙这种防守能力强的重型锋线，一方面小动作推拉拽扯消耗你体力，一方面防你下球，你背打也随时会安排包夹。不过不是每个球队都有这样的防守资源。

在练破解贴身了！这招下压横扫，压迫对方切球或骚扰下球的双手就是破近身的！我平时打球遇到那些贴防的也是用这招。上赛季看到在马刺训练场马努教过文班这招，之前我就说过，破近身就是要下压重心，用头扩充圆柱体空间，方便投射和下球突破！最近文班这招也越来越会用了～

狄龙这种方式估计现在也不灵了，文班已经进化

斯蒂芬杰克逊埃尔哈灵顿对诺维斯基的防守方法目前的确适用文班 希望只是目前

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