防守这玩意，能通过训练或者增肌丹手段，突然顿悟吗? 具体一点，里弗斯拉塞尔八村可能通过刻苦的训练防守进化为联盟中上游水平吗?

先天硬件也重要

防守要有态度 防守意识 NBA防守很需要速度 横移 高度

防守看的是态度脑子里只想着防守的人最可怕像阿泰斯特范德彪霍华德托尼阿伦这种就是典型的进攻我可以一分不得防守我不能错失任何一个机会我也可以防的你一分不得

拉塞尔不可能，他太慢了。他的协防可以，说明防守技巧不差。只是身体太差了。

进攻可以靠技术和脑子，防守是没办法了，硬件条件占更大一部分。看看牢小和牢里，防守态度够好了吧，但是效果就是牢小更好

防守基本上很难练了，太考验先天条件了

不能。优秀的防守人态度、身板、脚步缺一不可，顶级防守人还得有脑子。里弗斯有脑子有态度，八村光有身板，水拉就带了个脑子。

水拉扁平足，说实话他也算是为自己赚到最大利益了，钱赚了，又没大伤过

横移这玩意挺重要，保证你能贴住防守人，防守意识可以练出来，克里斯蒂出道横移就挺快，然后刚开始防守意识不行这赛季练出来了

我觉得要是业余比赛肯定可以，但是nba这种顶级联赛，任何缺点都会被放大针对，一般很难有比较明显的防守提升

不太容易。除非本身有身体条件。里夫斯防守很积极，态度也好，但体型就是弱势，没办法，能给点干扰就不错了。

不能，存在进攻能力不足的防守悍将变成进攻高手的情况，像威少伦纳德，但是不存在防守差的进攻高手变成防守悍将的情况。

因为防守比进攻更吃身体硬件条件，有了硬件条件，只要努力就能把防守练出来，所以只要一个球员态度端正，防守一定比进攻更容易开发出来，但是没有硬件条件，再努力再聪明也不可能成为优秀防守人，库里就是典型的例子

有沒有可能是這些人有意願，腦子夠用或稍微夠用，又剛好切合彼此的防守，克比領防兼協防，八村也會協防，里夫斯進攻兼協防，面對雙箭頭也要領防，加上濃眉，剛好構築成四邊形，加上最近有意願協防的老詹，所以才會防守第一

横移 球商 身体素质

今年里弗斯的防守比去年要好很多，训练肯定能提升的

八村的横移就很烂所以注定当不了

里弗斯的横移有话说

哥哥这么多年了，能练出来早练出来了

不只是身体差，防守态度和意识感也差，看对方过来直接躲开，不管自己防守人，胡乱包夹持球人

联盟现在的尺度，就是鼓励进攻，想做一个能对抗的防守悍将属于逆版本而行了，而且力气放进攻端才容易打出数据，这关系的可是真金白银。