兄弟们白发困扰来聊

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YOUNG0722(30级)楼主2024-12-26 11:47:58发布于北京
兄弟们白发困扰来聊YOUNG0722 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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我37 也不少白发 无所谓了

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多有氧运动,不要内耗焦虑

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多有氧运动,不要内耗焦虑

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篮球乒乓球打的挺多也挺规律,每周末都打球

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我37 也不少白发 无所谓了

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任其发展,坦然接受?

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白发有遗传的因素 再看看是什么原因造成的 实际上白发这东西很宽泛 没有特别明确直接的成因 现代人焦虑 压力 抑郁等都会催生白发 除了正常作息 适量运动 不熬夜 少吃辛辣 油腻 少饮酒吸烟(这些并非针对白发 主要对相关的代谢 吸收 脏器的不良反应会影响到头发的生长)这些老生常谈 更多的是心态 我初中开始有白头发 20来岁就比较明显了 也吃过一阵子核桃 黑芝麻 何首乌之类的 效果不明显(这个因人而异 不足以代表有益的膳食无用 还是建议看看自己的具体成因)我身边40上下的同事 多多少少都有白头发了 基本都是工作生活压力导致的 也别过分在意这东西 很多事都是这样 你不在意了 放开了 反倒没事了 越想越焦虑 越焦虑越没用 顺其自然

白发有遗传的因素 再看看是什么原因造成的 实际上白发这东西很宽泛 没有特别明确直接的成因 现代人焦虑 压力 抑郁等都会催生白发 除了正常作息 适量运动 不熬夜 少吃辛辣 油腻 少饮酒吸烟(这些并非针对白发 主要对相关的代谢 吸收 脏器的不良反应会影响到头发的生长)这些老生常谈 更多的是心态 我初中开始有白头发 20来岁就比较明显了 也吃过一阵子核桃 黑芝麻 何首乌之类的 效果不明显(这个因人而异 不足以代表有益的膳食无用 还是建议看看自己的具体成因)我身边40上下的同事 多多少少都有白头发了 基本都是工作生活压力导致的 也别过分在意这东西 很多事都是这样 你不在意了 放开了 反倒没事了 越想越焦虑 越焦虑越没用 顺其自然

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任其发展,坦然接受?

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对啊 不接受能咋办

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难搞

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这个其实很大程度是遗传的,我同学高一时候从后面看上去就很多白头发

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这个其实很大程度是遗传的,我同学高一时候从后面看上去就很多白头发

这个其实很大程度是遗传的,我同学高一时候从后面看上去就很多白头发

有些是遗传,改变不了。只能改变自己的习惯吗?

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白发有遗传的因素 再看看是什么原因造成的 实际上白发这东西很宽泛 没有特别明确直接的成因 现代人焦虑 压力 抑郁等都会催生白发 除了正常作息 适量运动 不熬夜 少吃辛辣 油腻 少饮酒吸烟(这些并非针对白发 主要对相关的代谢 吸收 脏器的不良反应会影响到头发的生长)这些老生常谈 更多的是心态 我初中开始有白头发 20来岁就比较明显了 也吃过一阵子核桃 黑芝麻 何首乌之类的 效果不明显(这个因人而异 不足以代表有益的膳食无用 还是建议看看自己的具体成因)我身边40上下的同事 多多少少都有白头发了 基本都是工作生活压力导致的 也别过分在意这东西 很多事都是这样 你不在意了 放开了 反倒没事了 越想越焦虑 越焦虑越没用 顺其自然

白发有遗传的因素 再看看是什么原因造成的 实际上白发这东西很宽泛 没有特别明确直接的成因 现代人焦虑 压力 抑郁等都会催生白发 除了正常作息 适量运动 不熬夜 少吃辛辣 油腻 少饮酒吸烟(这些并非针对白发 主要对相关的代谢 吸收 脏器的不良反应会影响到头发的生长)这些老生常谈 更多的是心态 我初中开始有白头发 20来岁就比较明显了 也吃过一阵子核桃 黑芝麻 何首乌之类的 效果不明显(这个因人而异 不足以代表有益的膳食无用 还是建议看看自己的具体成因)我身边40上下的同事 多多少少都有白头发了 基本都是工作生活压力导致的 也别过分在意这东西 很多事都是这样 你不在意了 放开了 反倒没事了 越想越焦虑 越焦虑越没用 顺其自然

补充复合维生素也试了,不行

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上个月在一家企业,人家问我是不是 50 了,我特么刚 40 出头啊

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有些是遗传,改变不了。只能改变自己的习惯吗?

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别熬夜,少喝含糖的饮料

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中年的无奈

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难怪越到中老年越是信中意,熬夜伤肾,性生活多了也伤肾。肾精不足就精力不足,影响发质发量,尤其是白发

难怪越到中老年越是信中意,熬夜伤肾,性生活多了也伤肾。肾精不足就精力不足,影响发质发量,尤其是白发

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上个月在一家企业,人家问我是不是 50 了,我特么刚 40 出头啊

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上个月在一家企业,人家问我是不是 50 了,我特么刚 40 出头啊

咋回事啊

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别熬夜,少喝含糖的饮料

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我很少和饮料,熬夜是真的,一般都是12.30开始睡,睡眠质量可以的,很快入睡。是不是水果也得少吃呢

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咋回事啊

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也是因为白头发比较多,今年 5 月以来,白头发蹭蹭的增多,现在我也是躺平任嘲了,爱咋咋地吧

也是因为白头发比较多,今年 5 月以来,白头发蹭蹭的增多,现在我也是躺平任嘲了,爱咋咋地吧

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也是因为白头发比较多,今年 5 月以来,白头发蹭蹭的增多,现在我也是躺平任嘲了,爱咋咋地吧

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最近一年心情怎么样,睡眠什么的?压力和之前有变化吗

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最近一年心情怎么样,睡眠什么的?压力和之前有变化吗

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睡眠还可以,就是工作压力确实有些大了

睡眠还可以,就是工作压力确实有些大了

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睡眠还可以,就是工作压力确实有些大了

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不容易的年龄,需要肩负责任,压力并存

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Re:兄弟们白发困扰来聊
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剑星体模申才恩晒美照:她是懂家人们喜欢看什么的~
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