楼主今年38了,扒开头发看白头发越来越多了,突然开始担心了。楼主高考大省的,考学压力大,高中的时候就看有零星的白头发。从2019年疫情以来,加上房贷、加班、疫情的内耗,焦虑多了,睡眠少了也不规律了,最近都是12.30睡觉,早上六点起床,通勤可以睡四五十分钟,中午午休睡一小时,晚上下班公交车可以睡半小时。这马上奔四了,白头发多了,但是楼主头发整体茂密,黑亮,无掉头发的情况,就是有白发。还有个问题就是最近三年,白胡子也越来越多了。意识到问题的严重性,希望和兄弟们交流一下。白发、白胡子的兄弟们一起来探讨一下。
楼主今年38了,扒开头发看白头发越来越多了,突然开始担心了。楼主高考大省的,考学压力大,高中的时候就看有零星的白头发。从2019年疫情以来,加上房贷、加班、疫情的内耗,焦虑多了,睡眠少了也不规律了,最近都是12.30睡觉,早上六点起床,通勤可以睡四五十分钟,中午午休睡一小时,晚上下班公交车可以睡半小时。这马上奔四了,白头发多了,但是楼主头发整体茂密,黑亮,无掉头发的情况,就是有白发。还有个问题就是最近三年,白胡子也越来越多了。意识到问题的严重性,希望和兄弟们交流一下。白发、白胡子的兄弟们一起来探讨一下。