35岁。
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吃药啊,这血压老老实实先吃药降压,然后锻炼,忌口,慢跑或者健走啥的,血压能略微降降,血糖,估计没戏,我血糖在6点多六七年了,靠慢跑啥的根本没效果,血压倒是能维持在130-80多。。。。
减肥,
嗯?血糖6点多不是正常的嘛?
空腹
五点多才正常啊,6以上就是黄牌警告了。到了七就红牌罚下了。
楼主的数据,和我18-19年是很相似的,我从疫情元年开始锻炼,血糖没改善,体重,脂肪肝,血压,都降了。
这需要治疗吗,35岁这算正常了
[图片]
我上次生病验血,吃完饭后两小时测8点出头
血糖靠控制吃,我疫情在家被关了四个月,血糖从10降到了4.7,疫情恢复到现在,重新飙回去了
这个真需要治疗,虽然说人到中年,免不了这样,可你要不干预的话,血压干到180,血糖干到9,也不过几年的事儿。
血糖正常,血压高了点,我以前145/85,游泳以后125/72
5月份的报告 。。。现在血脂什么的都降了