人最重要的身体素质，其实是耐力，以下列举了最有效的耐力训练法由虎扑JR1224603233 发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
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人最重要的身体素质，其实是耐力，以下列举了最有效的耐力训练法
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