胡子的负担：哈登是如何扛起本赛季的快船？
这位35岁的未来名人堂球员正承担着繁重的任务，扛起他的球队。
在凭借后撤步三分球和关键传球纪录突破表现提升球队之前，詹姆斯·哈登感觉到，他可以用另一种方式带领球队渡过难关。 快船队如何快速提升阵容深度，以应对科怀·伦纳德健康状况的不确定性以及保罗·乔治自由转会至费城的影响？答案很简单。哈登在休赛期组织了一次周末集训，召集了快船的大部分阵容去亚利桑那州立大学，在那里进行了高强度的训练和对抗赛。
快船队如何在失去了他们的攻防兼备的球星（乔治）和一位充满活力的第六人（拉塞尔·威斯布鲁克），签下五名自由球员之后迅速建立团队化学反应？答案同样简单。哈登组织了一场团队晚宴和一场垒球比赛。
“我想在早期就承担起领导角色，”哈登说，“首先，我们要彼此了解。这是最重要的事情。然后将这种团队精神延续到场上和场下。我认为效果很好。”
至少已经达到了合理期望的效果。 到目前为止，快船队在2024-25赛季中一直没有伦纳德的参赛，自从5月份快船队季后赛首轮第4场输给达拉斯独行侠队后，伦纳德就一直因右膝发炎而缺阵。
由于担心薪资上限问题，快船队没有通过乔治的离开交易来任何资产。相反，快船队优先考虑球队的深度，与效力时间最长的球员（祖巴茨）续约，重新签下一位有价值的老将角色球员（尼古拉斯·巴图姆），并引进了优秀的侧翼球员（克里斯·邓恩、小德里克·琼斯和小凯文·波特）。快船队还与哈登签订了一份为期两年、价值7000万美元的合同，希望他能在IntuitDome的第一个赛季带来全明星级的表现和轰动。 结果如何？
快船队（16-12）在目前位列西部第5。快船队仍然是一支有希望进入季后赛或附加赛的球队，这主要是因为哈登，他场均得到22.1分和8.3次助攻，比他在费城76人（2021-23赛季）以及上赛季明星云集的快船队承担更大的责任。 詹姆斯·哈登2024-25赛季数据：
这与哈登在休斯顿火箭队效力的九个赛季（2012-20）期间场均29.6分、三次获得NBA得分王和一次常规赛MVP奖时的表现不可同日而语。最近，哈登超越保罗·皮尔斯，升至NBA历史得分榜第17位（26,460分），并超越雷·阿伦，位列NBA职业生涯三分球命中总数排行榜的第二位（3,017记三分）。本赛季，哈登场均助攻8.3次，排名联盟第七。此外，35岁的哈登本赛季仅因腹股沟酸痛缺席过一场比赛。在其他比赛中，他的使用率在联盟中排名第17位。
“我们知道这不会容易。但到目前为止，他做得很好，”巴图姆在接受《AthlonSports》采访时说道，“他不想成为焦点。我们知道他会成为球队的核心。但他也希望其他人取得成功。这就是为什么他是一个出色的领袖。”
哈登在亚利桑那州立大学组织了为期三天的迷你训练营，展现了这种领导力。哈登邀请快船队现役球员以及G联赛球员参与个人训练和对抗赛。邓恩分享说，哈登还带领他的垒球队以6-3战胜了诺曼·鲍威尔的队伍，期间他击出过几次二垒安打，甚至完成了一次场内本垒打。 “这种影响力在训练营期间体现得淋漓尽致，并且从那时起每天都在延续，”邓恩告诉《AthlonSports》。他说，“他一直在帮助大家，努力让每个人发挥出最佳水平。我认为他做得非常出色。”
11月27日对阵华盛顿奇才的比赛中，哈登全场22投13中，三分球11投7中，罚球11投10中，砍下43分。在快船队的27场比赛中，哈登有16场得分至少20分。据NBA官方数据报道，哈登在传球分配上也表现得非常均衡：传给祖巴茨的比例为21.6%，邓恩为17%，鲍威尔为16.8%，琼斯为15.2%。
“他一直出色地带领着球队，让队员们变得更好，”快船队教练泰伦·卢说道。“当我们需要他得分时，他总是能站出来。总之，他为我们做出了巨大的贡献。我我们每一分每一秒都需要他。”有时，这种依赖也可能太多了。哈登的投篮命中率降至职业生涯最低的39.1%，三分球命中率降至35.3%，场均失误达到4.5次。
卢承认，他经常和哈登谈论投篮选择，并告诉他不要夸张地争取犯规，因为这往往会让对手更容易通过快速反击得分，而没有获得罚球机会。卢沉思着说哈登只是简单地回答说“确实”。但卢和哈登的队友强调他并不会一味追求投篮得分而阻碍队友的发挥。
尽管如此，快船队也意识到，当哈登得分至少20分时，他们的战绩是12-4。“如果他某场投篮表现不佳，下一场他可能就会反弹，”卢说道。“这就是优秀球员的本能。他们会迅速调整。我们要求他做很多事情。他在进攻端承担了重任，还需要做出正确的传球和判断，同时也要得分。35岁的他确实很辛苦，我们对他提出了很多要求。”
快船队也认可了哈登的解释，他能保持良好的状态得益于始终如一的睡眠、治疗、举重和饮食习惯。然而，哈登也利用自己难得的空闲时间推广他的新款阿迪达斯球鞋，并投入到他的基金会工作中。“这些休息日对我来说其实并不算休息，”哈登说。“我仍然需要拍广告和处理其他事情，这其实是一种幸运。对我来说，比赛对身体的磨损更大。所以不打比赛的日子反而让我能处理个人事务，这是件好事。”
卢教练透露，他和快船队的医疗团队在说服哈登减少工作量方面取得了有限的成功。不过，他也表达了对哈登承担责任的感激之情。不过情况可能很快会有所变化。
尽管快船队尚未确定莱昂纳德的具体复出时间，但他上周首次参加了本赛季的球队训练。在此之前，他自训练营以来只进行过康复、举重和个人训练，而此次他参与了非对抗性训练。
现在越来越多人觉得莱昂纳德会在12月28日对阵勇士的比赛复出。
“如果他能参加完整的训练，我们会更加兴奋，”哈登谈到伦纳德时说道。“他正在一步步靠近赛场。但慢慢来。只要他准备好了，我们也随时准备好迎接他。” 与此同时，哈登承诺将为快船队做好准备。 “我会确保与队友沟通，但不过度沟通，也不过分干预，”哈登说。“
当我看到有机会表达我的意见并以身作则时，我会这样做。这支球队做得非常出色。即使有伤病，我们仍然坚持下去。我们仍然能解决问题，因为这是比赛的一部分。我为队友们感到骄傲，因为我们总能找到答案并迅速反弹。”
快船队也为哈登感到骄傲，因为他凭借出色的投篮和传球帮助球队取得了胜利，当然，以及主持休赛期训练营的努力让球队保持了竞争力。
原文内容：Beard of Burden: How James Harden Is Carrying the Clippers： The 35-year-old future Hall of Famer is maintaining a heavy workload to keep his team afloat, writes Mark Med
转载自微博love快船。
胡子的负担：哈登是如何扛起本赛季的快船？
这位35岁的未来名人堂球员正承担着繁重的任务，扛起他的球队。
在凭借后撤步三分球和关键传球纪录突破表现提升球队之前，詹姆斯·哈登感觉到，他可以用另一种方式带领球队渡过难关。 快船队如何快速提升阵容深度，以应对科怀·伦纳德健康状况的不确定性以及保罗·乔治自由转会至费城的影响？答案很简单。哈登在休赛期组织了一次周末集训，召集了快船的大部分阵容去亚利桑那州立大学，在那里进行了高强度的训练和对抗赛。
快船队如何在失去了他们的攻防兼备的球星（乔治）和一位充满活力的第六人（拉塞尔·威斯布鲁克），签下五名自由球员之后迅速建立团队化学反应？答案同样简单。哈登组织了一场团队晚宴和一场垒球比赛。
“我想在早期就承担起领导角色，”哈登说，“首先，我们要彼此了解。这是最重要的事情。然后将这种团队精神延续到场上和场下。我认为效果很好。”
至少已经达到了合理期望的效果。 到目前为止，快船队在2024-25赛季中一直没有伦纳德的参赛，自从5月份快船队季后赛首轮第4场输给达拉斯独行侠队后，伦纳德就一直因右膝发炎而缺阵。
由于担心薪资上限问题，快船队没有通过乔治的离开交易来任何资产。相反，快船队优先考虑球队的深度，与效力时间最长的球员（祖巴茨）续约，重新签下一位有价值的老将角色球员（尼古拉斯·巴图姆），并引进了优秀的侧翼球员（克里斯·邓恩、小德里克·琼斯和小凯文·波特）。快船队还与哈登签订了一份为期两年、价值7000万美元的合同，希望他能在IntuitDome的第一个赛季带来全明星级的表现和轰动。 结果如何？
快船队（16-12）在目前位列西部第5。快船队仍然是一支有希望进入季后赛或附加赛的球队，这主要是因为哈登，他场均得到22.1分和8.3次助攻，比他在费城76人（2021-23赛季）以及上赛季明星云集的快船队承担更大的责任。 詹姆斯·哈登2024-25赛季数据：
这与哈登在休斯顿火箭队效力的九个赛季（2012-20）期间场均29.6分、三次获得NBA得分王和一次常规赛MVP奖时的表现不可同日而语。最近，哈登超越保罗·皮尔斯，升至NBA历史得分榜第17位（26,460分），并超越雷·阿伦，位列NBA职业生涯三分球命中总数排行榜的第二位（3,017记三分）。本赛季，哈登场均助攻8.3次，排名联盟第七。此外，35岁的哈登本赛季仅因腹股沟酸痛缺席过一场比赛。在其他比赛中，他的使用率在联盟中排名第17位。
“我们知道这不会容易。但到目前为止，他做得很好，”巴图姆在接受《AthlonSports》采访时说道，“他不想成为焦点。我们知道他会成为球队的核心。但他也希望其他人取得成功。这就是为什么他是一个出色的领袖。”
哈登在亚利桑那州立大学组织了为期三天的迷你训练营，展现了这种领导力。哈登邀请快船队现役球员以及G联赛球员参与个人训练和对抗赛。邓恩分享说，哈登还带领他的垒球队以6-3战胜了诺曼·鲍威尔的队伍，期间他击出过几次二垒安打，甚至完成了一次场内本垒打。 “这种影响力在训练营期间体现得淋漓尽致，并且从那时起每天都在延续，”邓恩告诉《AthlonSports》。他说，“他一直在帮助大家，努力让每个人发挥出最佳水平。我认为他做得非常出色。”
11月27日对阵华盛顿奇才的比赛中，哈登全场22投13中，三分球11投7中，罚球11投10中，砍下43分。在快船队的27场比赛中，哈登有16场得分至少20分。据NBA官方数据报道，哈登在传球分配上也表现得非常均衡：传给祖巴茨的比例为21.6%，邓恩为17%，鲍威尔为16.8%，琼斯为15.2%。
“他一直出色地带领着球队，让队员们变得更好，”快船队教练泰伦·卢说道。“当我们需要他得分时，他总是能站出来。总之，他为我们做出了巨大的贡献。我我们每一分每一秒都需要他。”有时，这种依赖也可能太多了。哈登的投篮命中率降至职业生涯最低的39.1%，三分球命中率降至35.3%，场均失误达到4.5次。
卢承认，他经常和哈登谈论投篮选择，并告诉他不要夸张地争取犯规，因为这往往会让对手更容易通过快速反击得分，而没有获得罚球机会。卢沉思着说哈登只是简单地回答说“确实”。但卢和哈登的队友强调他并不会一味追求投篮得分而阻碍队友的发挥。
尽管如此，快船队也意识到，当哈登得分至少20分时，他们的战绩是12-4。“如果他某场投篮表现不佳，下一场他可能就会反弹，”卢说道。“这就是优秀球员的本能。他们会迅速调整。我们要求他做很多事情。他在进攻端承担了重任，还需要做出正确的传球和判断，同时也要得分。35岁的他确实很辛苦，我们对他提出了很多要求。”
快船队也认可了哈登的解释，他能保持良好的状态得益于始终如一的睡眠、治疗、举重和饮食习惯。然而，哈登也利用自己难得的空闲时间推广他的新款阿迪达斯球鞋，并投入到他的基金会工作中。“这些休息日对我来说其实并不算休息，”哈登说。“我仍然需要拍广告和处理其他事情，这其实是一种幸运。对我来说，比赛对身体的磨损更大。所以不打比赛的日子反而让我能处理个人事务，这是件好事。”
卢教练透露，他和快船队的医疗团队在说服哈登减少工作量方面取得了有限的成功。不过，他也表达了对哈登承担责任的感激之情。不过情况可能很快会有所变化。
尽管快船队尚未确定莱昂纳德的具体复出时间，但他上周首次参加了本赛季的球队训练。在此之前，他自训练营以来只进行过康复、举重和个人训练，而此次他参与了非对抗性训练。
现在越来越多人觉得莱昂纳德会在12月28日对阵勇士的比赛复出。
“如果他能参加完整的训练，我们会更加兴奋，”哈登谈到伦纳德时说道。“他正在一步步靠近赛场。但慢慢来。只要他准备好了，我们也随时准备好迎接他。” 与此同时，哈登承诺将为快船队做好准备。 “我会确保与队友沟通，但不过度沟通，也不过分干预，”哈登说。“
当我看到有机会表达我的意见并以身作则时，我会这样做。这支球队做得非常出色。即使有伤病，我们仍然坚持下去。我们仍然能解决问题，因为这是比赛的一部分。我为队友们感到骄傲，因为我们总能找到答案并迅速反弹。”
快船队也为哈登感到骄傲，因为他凭借出色的投篮和传球帮助球队取得了胜利，当然，以及主持休赛期训练营的努力让球队保持了竞争力。
原文内容：Beard of Burden: How James Harden Is Carrying the Clippers： The 35-year-old future Hall of Famer is maintaining a heavy workload to keep his team afloat, writes Mark Med
转载自微博love快船。
