jrs 这球上篮是终结差吗？

这球主要问题在于防守者习惯不好，瞎挪步，导致你一步过去了，至于你的突破还是真的不错，上篮的时候感觉你卸劲了～

这是四肢不协调，还没涉及到“上篮”这个技术动作

还有你三步篮，最后左脚可以下地发力起跳啊

没看视频的时候，以为也就是上蓝上飞了，没想到是这个样的上篮。
前面突破还想这重心压挺低的，上蓝那一下没甭住，给人的感觉突破上篮是俩选手

兄弟 只看这个视频就能看出我突破不错吗

重心低的，如果你是故意的很不错，但速率不算快，对面放得很差，上篮那下又感觉你好像不太会

兄弟 这个呢

突破对抗都有，篮下终结差一点。
对面没你高没你壮，篮下也被抗飞了，然后上了个过桥，不知道是对抗后没调整过来还是怎么，那个位置砸板轻松高效还稳定

突破是不错啊，重心压低，发力也流畅的。但是你三步篮跑错了，你最后起跳应该是左脚。还有我盲猜你左手运球受限？如果是我的话，我会先做个左右手交叉，然后后面和你一样，压低重心突。总之很不错了呀

只能多练点篮底的终结了

好吧 平时没有注意这些上篮脚步

兄弟 看我最新帖子

每次去打球的时候，站篮框正下方，左右手各擦板进50个，基本上10分钟以内就能结束的训练，当热身训练就行

这样练可以得到显著的终结提升吗

38岁大哥给你演示如何上篮，哈哈哈哈[虎扑表情-这就叫专业]666

38岁大哥。表演如何弧顶突破，哈哈。😊😊😊😊😋😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜😜[虎扑表情-这就叫专业]