自2024赛季下半年意大利巴勒莫站以后,小郑取得了长足的进步,在美网后又修正了部分战术理念,在武网与萨巴的决赛之后,小郑又将这种稍有机会就主动变线的进攻型理念更加的倾向,在东京夺冠,在沙特也打出现象级的表现。本文主要针对郑在下赛季的整体攻略综合分析。以下分8个小节来谈一下现阶段的小郑。
一、短板与长板
首先,要先说下短板,因为在这个冬训期间应该还有一些可以针对型的强化训练。最重要的就是对短板的特训,郑还需提高的三个地方:小月亮、定小球、截击球、以及类似草地弹性的前冲球。
1、小月亮
小月亮球是高夫正手特有的武器,这种球比月亮球要浅,而且弹在场地会向前猛冲,高夫有两招小月亮:带转的与不带转的,两者均有个共同点是向前猛冲,带转的向上向前冲,而不带转的向平向前冲,带转的反而还好接一点,而不带转的非常难接、也难判断,因为高夫在使用这招时会做一些假动作,她的右手是比较畸形和不好判断的。萨巴、斯袜打高夫出现47及53次失误就是死在这一招手上。小郑的第三盘也是掉入了小月亮的陷阱之中。而且高夫的小月亮球速极慢,但出来的效果却是温网的快节奏中的弹地向前猛冲的效果,很容易打乱对手节奏并造成对手突然迷惑。这也是郑在温网战绩不佳的原因,对于178身材偏高的郑来说对腰部以下的球是不容易再发力打的,而美国球员不管小威还是高夫的正手均可以从下自上带出一条优美的弧线,动作看似别扭,其实用作防守是相当有效。高夫这种小月亮打出的就是温网草地球速极慢的不起高的前冲球,对所有球员都是恶梦,因为在移动或跑动中的下腰是最难受的,不好再借力,而且向前冲。
高夫的反手小月亮是带一些小跳打的感觉,主要是加高度在空中挥击,在球弹在最高点的位置用小跳来用反手借力轻拍至对手深区或中深区,致使球弹地后不怎么起高、且球速极慢。但反手的小月亮应该也不叫小月亮,只能算是半高球,只是说出来的效果是球不怎么起高的向前冲,但反手打出的均是不带转的,算是比高夫的正手好接的多。但特点是腿小跳在球弹在最高点将球借力轻拍,可以产生出很好的球突然变慢且弹地不怎么起的效果,我认为现阶段郑应该可以学会用反手小跳一点点在球弹在最高点时将球轻拍、轻挡将球突然拉慢并落在对手的深区或中深区,要点是:(1)对手的来球必须是个半发力球或中速的平击球,这样郑的反手就可以打出这种改变节奏的反手小月亮,造成像萨巴、莱巴、斯袜这种进攻型球员节奏错乱、借不上力,(2)郑的反手回接最好带一些小跳并在球弹地到底线的最高点要轻拍过去,让球形成一个慢速且突然下落的轨迹。(3)借力要多,要更少的发力,这样出来的球在弹地后会不怎么起高且变得很慢。让对手突然觉得是个弱球去发力打时就会造成对手的失误。
至于正手小月亮,由于美国球员如小威、大威、高夫这种黑人因种族原因及美国正手的理念或许不同,看似很别扭的正手却总能打出位置很精准且不出界的居边居底球,而且可以带出速度上的节奏变化。上一篇我是建议郑到西班牙或找德约请教学习这一招正手小月亮。
我通过多天反复观察高夫的右手动作,得出的结论是正手小月亮如果带出非常慢且弹地不起高地向前冲跳的效果就必须要在最高点,且球要借力更多,且对手的来球必须是个半发力的中速球或稍轻稍慢的球。而且右手在挥接过程中动作一定要慢、手要紧、拍要定,全身小跳或在最高点挥击均要保持核心力量上提,全身发力,但挥的动作要慢要轻,而且手要带一些跟随,就如投篮后手型保持不变一样,直到球快入网才换动作。就为造成球弹地后向前滚且不怎么起高。至于正手带上旋向前冲的小月亮这个只有大师可以解决。
2、定小球
小郑的底线小球往往是用假动作击打改成突然的削短浅的下旋或外旋小球,这种球在速度慢、脚步慢的对手非常好用,而且屡试不爽,就如奥运打科贝尔,看看小郑在第三盘在1:4落后时打出至少5记这种底线假动作削小球,命中率几乎百分之百。打萨巴其实这招在美网、澳网也还可以,只是使用频率不高,再一个萨巴的回球出弱的时候并不多。
但小郑的跑动中的网前小球,尤其是滑步这种,效果并不好、效率不太高,球往往放得过深、且慢还带旋,这样的球如果打到对手空档还好,但面对高夫这种腿快的就不好使,在一些网前小球的处理上,如果郑可以在快跑到时将拍拿的更定、双手更紧,将这种小球、浅弱球给它定在对手的网前最浅居边区,而且居边也有讲究,要定在自己所在区的同一侧边路浅区,不能定对角,这样对手就会有时间防守追上,而且定的力道不容易控制。如果定到同侧浅区,就算高夫也很难追的上来,退一步讲,就算高夫追上这种球,也会导致她腿部损耗不少爆发力和体能。关键就在于定的那一下的力道,手要紧,拍要定,但不发力,只是让拍子触碰到对手的网前小球即可,如果用力或切削,球会起高或变慢,会造成对手有时间再追防,而直接将球定死在对手最浅区,在底线放小球的对手基本上是无法防守的。因此网前小球决不能只有跑削一招,而不带转的定小球相当有用,不但球落在对手浅区、而且由于不发力,只借力端触这个小球,因此弹在对手的浅区后,高夫就无法追到而两跳。
就如上篮一样,轻轻地将球在篮筐中放进去涮过网一样,球弹地起跳就会不怎么起高。同理,用手臂力量、握拍的定力,将球轻触擦到对手的浅区,我想再快的球员仍然难以追到,关键就看这个手的定拍能力,小郑需要在比赛中多次尝试才可以掌握这种技巧,让小球定死高夫的前网两跳来不及防守。
3、截击球
这个是高夫的强项,但我要说的是郑比高夫高了3公分,对手也是黑人,不能强求郑做出她那样的反射神经超强的捕捉能力,而且郑的网前并不是她战术体系中常用的主要依赖的得分或创造型得分武器,因此截击能力只要微调即可,没必要强加训练,有受伤的风险,只是说稍改变一点点站位和思路即可,以前郑的截击主要在中路网前,但高夫的截击强在于她往往中路某一半台稍偏一点的位置,也就是只博一侧,而且往往取位的是对手打穿越的那一侧的斜线拦截点,这个就是判断力和反应敏锐度,她可以提前捕捉到对手大致上走哪个方向的穿越,而稍稍舍弃另一侧,整个人也算在中前区,只是稍有取舍。因此打高夫用穿越一般是不能光一个半挑打就以为可以过得了她的防守拦截区域的,她毕竟是跳高运动员出身的孩子,我给出的穿越是:要么发力猛打一拍发力上旋的重快球,打到居边深区,挑战高夫的极限反应,要么就直接挑高幅度拉一拍底线月亮球,让高夫前后大量移动。
而郑在网前截击时应该学高夫的取位,提前预判对手的直线或斜线,稍稍在中路偏另一半台多一点的位置,在网前截击是要靠一点运气和胆识的。正常地打问题不大,但千万不要冒险地做重心强行移动的侧翻扑球动作,很容易受伤。像郑这样现在偏进攻体系对截击球不可强求,各个风格都不会是完美的,强如萨巴的截击能力也很一般,而且腿也不快。不过截击上网时可以更凶一点,像那天打施洛德,看看她上网截击的样子吧,几乎像个饿虎,一上网就是猛击下压,几乎是各种得手。网前只要看见对手的穿越想半发力的打软挑球,看到就高压、下压,像施洛德、萨巴一样地直接将球扣死在对手的浅区边路。
4、类似草地弹性的前冲球
这种向前滚冲的球对小郑及大部分球员均相当头痛,你感觉是机会球,其实球向前冲,会让球员瞬间错失步点和节奏,这也是温网小郑想要突然必须克服的难题,面对这种球,不管向上跳的前冲还是平跳或向下跳的前冲球均需要取位靠后一点,然后回击时最好以过渡为佳,先拉一板深高的不带转的中路深区月亮球看看情况,让对手发力打进攻,再伺机抓防守反击。
小郑的击球特点还是属于快节奏,球的质量相当好、也重,发力球居多,但整体的击球弹地后的起高无法形成弹地不起并向前滚冲的如高夫的小月亮的那样的效果,这点是日后小郑必须要解决好的一个方向,我不但要会破,而且要归化为自己的武器来掌控节奏,我不能总依赖梦幻的脚步移动来形成攻防体系,手上必须要有更精细的活。
以上4个短板是郑能否再上一层楼的关键所在,因此一定要在训练中花更多时间来针对型的训练自己的短板。
而长板巩固性的练习即可,长板有:1、强力发球,2、超级移动,3、反手半发力地平滑变直反击,4、底线假动作的切削下旋,5、向左侧倒翻的接击,6、底线半机会球指东打西的平击或上旋,7、跑动中的正手半发力斜变直的精准落点,8、正手上旋及正手强力。
训练中持续保持的有:1、发力分点与半发力分点,2、居边的精准度,3、正、反手半发力、发力、借力的切换精细度,4、深区或中深区转与不转的月亮球。
二、整个赛季战略性的体能分配。
中网后小郑战术理念修正成功并进入下一个阶段,居边的球离边线的距离较之前更短、更精准,压线球越来越多,主动变线越来越主动,进攻性侵略性加强,发球更强,但下一个阶段是要更聪明的掌控全局的节奏。
任何人不会怀疑郑会在2025四大满贯及总决赛的比赛中会拼尽全力,但一个赛季相当漫长,有60-70场的高强度比赛,因此要想在最关键的四大满贯的深轮次保持好的状态就应该对四杯赛的体能有所调整。知道为什么萨巴一打郑就如吃了大力丸一样吗?她连两年在美网的前四轮几乎均是两盘直拿,且很少和对手打到6:4,这样她在前几轮就储备了大量的精力与体力,在对上郑时她就如同吃了药一样的凶狠,前几轮萨巴的比赛也是打养生球居多,她差不多是每局有2球优势的情况下会减力保一发的进球率,虽说减力,但萨巴的假动作同样具有欺诈性,在发球挥打的瞬间突然减力,嘴上还大喊一声。现在高夫在换教练以后取得长足进步也是由于战术微调,在一发进球率只有46%的情况下打郑是62%,而郑赛季是53%,打决赛最后发不动,发了一些战术球,将一发进球率也拉到了62%,其实效果是不差的,只是高夫是赛前主动改变、而郑是临场的被动改变。但高夫和萨巴有个特点,通常在每局2分优势的情况就会主动减力保一发、因为发球下网、强力发球会对体能带来很大的损耗,尤其是腿部。因此郑打萨巴一发不行就是被萨巴的球风所克,球球打居边的压线或MAX大角将郑的体能拉爆。
一发在打什么对手什么情况下要保力?接二发要视关键球决定是否要用发力的平快球?我给郑的建议是:(1)、在四大满贯的杯赛浅轮次中,尤其是前5轮,居前5的郑应该会提前避开高夫和萨巴、斯袜、莱巴4人,因此当每个发球局有2分优势的情况下应当减力发球速约140-150的战术球,可以带点转,也可以发带切的外角将对手调离台,再打下一拍的变线居边致胜分。(2)、一旦到了深轮次的最后半决赛及决赛,郑大概率会遇到上述4人,这时可以视情况调整发球策略,挑边成功后选择先发后接,这个效果很好,在打高夫、莱巴均取得了很好的开局,追分的压力将移交至对手身上。(3)、4杯赛决赛及半决赛不管打谁,每局唯有3分的优势才可减力保一发,除了高夫外,因为她太能算计、太能周旋也太有体能,但如果取得局数2-3分的优势也可以采取2分优势减力保一发进球率,这要根据现场的局势来临场决断,但整体上一定要对发球有所保留。(4)虽说是减力保一发,其实就是学老狐狸萨巴那样,在准备挥击时突然卸力,在抛球至最高点时去勾打那个球的落点,用拍的前区勾打,在致高点将球勾压在对手中路,造成直接猛弹地的效果,球虽不重、不快,但弹地的高度效果会对对手接一发产生影响。而且会明显省劲得多。
这里面或许郑心里会有一个心结就是ACE球的数量会减少,但长远来说,减少不但可以有更大希望拿冠,关键也合理、科学地保护了自己的职业生涯,还是应当减少ACE,不强求ACE排名,就如她广告一般:我想带走的东西只有奖牌,2024已经是历史第一的ACE总数了,无须再刻意追求,更科学、更健康的延长职业生涯远比什么无意义的ACE之王更具有价值,ACE之王该来的时候就会来,但比赛的布置不能球球发猛,一定要将自己的一发进球率提高到57-62%之间,因此战术球会在一定时刻占据重要地位,因为女王的进攻武器及全面性是强于高夫、萨巴、斯袜的。体能如果分配合理的话,郑在4杯赛的前5轮应该会阻击不大,而将精力与体力保留到打萨巴及高夫身上。正如NBA,往往得分王拿不到总冠军,网球同理,ACE之王永远比不了满贯冠军。
阵地战中,出现球浅球弱的机会球就要坚决地发力打上旋,相持球多用半发力的平击或挑勾地来为下一拍创造出致胜分来打出分点的居边落点,不求快、但求刁钻来冲垮对手的体能、间接磨掉对手的发球威力,中网后小郑的压线球越来越多,居边球的频率已经上涨不少,这为她的致胜分提升了很多,但正手发力球在相持中仍然偏多、偏快,还是要再切得更轻一点,当机会出来时再发力打上旋,这对4杯赛是否拿到冠军会有决定性的影响,在长达7场的冠军战中,少打一拍、少打一回合、少打一局、少打一盘会对精力、体力有很大的帮助,看看沙特拿到好签好赛程的小郑有多风光就知道了,任何细节将决定着是否能梦想成真。
三、4大强敌:高夫、萨巴、莱巴、斯袜
1、高夫长板:1、强力发球,2、强力反手,3、正手转与不转的小月亮,4、反手不带转的小月亮,5、截击能力,6、超级移动,7、超强接发,8、精准底线的压底球,9、变节奏。
高夫短板:1、反手在高频率地进攻中爱打平网的关系会有大量下网的顷向,2、由于战术设定,正手缺少大量发力进攻的致胜分或主动正手创造致胜分的能力。3、二发或阵地战害怕借力平快打两条边路。
策略:整体上要让她来进攻比较好,如果一直让她抓反击,高夫的体力会保存至最后,其实小月亮球,尤其是正手的,是相当损耗体能的,这也是她一般不提前拿出来使用的原因。但一旦她反手进攻打得多,她就会经常下网失误,关键在于郑能否像决赛一样的扛得那么完美,而且还能反压她的反手。一发保力也是关键。最后就是在面对小月亮,我给出的建议是郑不要看到浅球就去上提准备变线,因为那个浅球如果高夫小跳步挥出的是正手动作较慢的浅慢球大概率是不带转的小月亮,它终归会向底线滚,因此不要上当,就在底线准备再拉一板高深的大月亮过渡一下或拉一拍半高球,让高夫来进攻看看,她上提时再抓她的底线反击撕开她的两条边线。就如第二盘高夫多次上网进攻正手打不了发力猛击,只能靠反手平击,高夫求快时就会出现大量下网,而正手的乏力偏慢的上旋在第二盘被小郑打了2-3防守反击的穿越球。
2、萨巴长板:1、强力发球,2、强力正手,3、擅抓上旋球的落点借力打力,4、底线球的指东打西,5、网前截击的下压变线居边猛球,6、MAX大角压边球,7、ONE-TWO两条边的大角调度的超级变线,8、接二发的借力平快高手、9、关键球超强。
萨巴短板:1、腰部以下低平球的防守比较差,很害怕借力平快,2、网前的小球处理一般、前后移动由于重心高,会慢,体能和移动均一般,3、心态在落后时容易泄气、注意力不集中、会打得更为投机、大胆、瞎打、摔拍、心态失控,4、害怕小月亮球、5、对半高需要再发力打的底线平击球也办法不多。6、害怕多拍,多拍中由于正手无法高频率打出高质量的猛球,会造成威力大减、发球大减。
策略:如果郑有高夫七成的小月亮就可以吊打萨巴,如果没有小月亮,就要用不加转的半高球或半高偏软偏深的平击球展开正手对正手的斜线VS,只要能把萨巴定在她半台右侧的长线,郑与萨巴在小半台的右侧深区对正手斜线,要将球拉高、拉慢、拉深,在小半台的底线小区域的不同落点来回磨她的正手与体能,将萨巴的正手彻底拖垮,萨巴的斜变直正手不是太好的机会她是不太敢打的,这种球她出界的居多,但如果让她直变斜将相当有威力,因此一定要将球拉高、拉软、拉慢,让她借不上力,想打猛球她就要自己发力打,这样她就会非常别扭,失误增加。打萨巴就是要拉爆她的体能与正手威力。当看到萨巴回球偏软偏浅时不要急于发力进攻,最好能每回合将拍数打到9拍以上,只要打到9拍以上,萨巴在与高夫、莱巴的对拉中总是要失分的那一个。萨巴最怕半空的软底线球。只要将球借力或半发力的挑勾到她的正手右侧底线,她会很别扭。哪怕压反手也要将球拉高拉慢,决不能图快,因为萨巴非常喜欢打快和借力打猛,因此一定要让她别扭,打慢,等她坚持不住或体力下降看到浅球就发力进攻、再打快。一快一慢地来回磨她,就像高夫打郑在第三盘的后5局一样,不停地切换节奏,要彻底将萨巴打服。
3、莱巴长板:1、强力发球,2、强力反手,3、浅区反手变线高手,4、借力平快高手,5、伊万的加持。6、慢节奏高手。
莱巴短板:1、背伤加重心高,移动偏慢,2、腰部以下低平球的防守比较差,很害怕借力平快,3、在接发中很容易被带出台外,让对手打出另一侧的ONE-TWO变线,4、体力稍差。
策略:打莱巴就是要保好发球,莱巴接一发较弱,因此一发成功率很重要,再者,要用正手压正手,尽量避开莱巴的反手,发一些战术球可以用带切的外角打出ONE-TWO两条边路,拉爆她的体能。
4、斯袜长板:1、完美的正手平击分点能力,2、超强接发,3、超级移动,4、跑动中MAX或各个位置的正手挑打能力。5、快节奏高手。
斯袜短板:1、右手有受伤嫌疑,明显弱化,不如以前正手暴力,成为分点型选手,2、改变发球后,体能无法维持高频率地正手发力进攻,3、发球仍然是短板,威力不大。
策略:斯袜现在有明显变弱的顷向,这点我在美网后就说过,果然总决赛印证了她的右膝和右手应该是伤得不轻,奥运会时起码右手还可以,能和郑一直扛,一直暴力砸郑的身前,但现在明显偏软,我认为一直压她正手即可,给她压到底线,她现在除了变线,缺少杀板。将球拉高一点、拉慢一点,也如打萨巴那样,只不过等斯袜出弱出浅球后要直接发力进攻,她害怕上旋。
四、比较危险及球风较克郑的潜在挑战者(TOP50)
1、RANK:13,施洛德
正手强,反手稍弱,移动不错,但无法持久,终归体重稍大,会影响后半程的移动,左手,发球有猛跳的习惯,左手球员通病,会掉体能,但打球很精明,很像有力量的保利尼,是一个非常强的球员,很会打两边的压线球,郑在日本打出4:0后,她连扳了5分,打她一定要拉开两边,她的前后移动很好,郑的小球放不死她,总被她截击,但横移稍弱,打她就要打得稍微居边一点,先在中路压她的半区反手位,让她爱反手变长线的借力球打的有风险性,看到机会再发力进攻去变线。
2、RANK:14,卡林
正手稍强,反手稍软,但变线能力均有,浅区变线相当了得,移动一般,而且经常能追到的球就放弃,擅长扫水,但和郑是1比1,郑澳网8强战干掉了她,但也是逆转,第一盘本来郑决胜局有一点优势,结果被对手抓到几个险球,4:7输了,当时的郑的正手还是太暴力了,发力过猛、过频,现在郑的反手借力、发力、半发力的切换算是相当精准,但正手仍有发力偏多的顷向,在打卡林这种球员应该以相持为主,在中路深区压到她的反手位,让她爱反手变长线的借力球打的有风险性,让她少打正手,她的正手还是具备重炮的发力进攻能力。
3、RANK:16,米拉---安德烈耶娃
反手强,正手稍强,擅变节奏,算是节拍器类型的球风,和高夫有些类似,反手的斜变直是一绝,分点高手,而且很爱先慢后快,相当有耐心,但终归年轻,由于小腿偏粗、移动速度不快,虽然有拼命精神,但仍害怕被大面积调动,她对前后的小球也保护得稍差。但反手具备有高夫小月亮一半的潜力,会打得比较慢、且深,只是她的球稍重些,她对郑的球风算是比较克制的,因此一定要重视这个对手,在相持中要一正一反地不停小区域地调动她,要让她移动起来,只要移动的多,她就会吃不消,俄罗斯球员最怕移动。看到浅球就发力进攻,她的防守不算好。接发能力相当强。
4、RANK:17,玛亚
强力正手,发球大炮,弱点移动,知道为什么博尔德打她是3胜1负了吗?玛亚的反手较不稳,反手压反手的斜线VS,有机会就用正手打发力进攻,否则打她不能拼进攻,太损体能,在相持中将正、反的力道再切得细一点、轻一点、慢一点、高一点,也是打斯袜、莱巴、萨巴的方法,对这种力量型选手一定要改变误区,少打上旋,让她借不到力,等机会来了再发力打上旋,打一些稍高的平击中速球,先给她调动一下再反击是比较好的。而且博尔德克玛亚还有个原因就是擅长借力平快,因此压到她的反手位,让她正手使不出来她就无计可施,再一个她在日本受了伤,不知道恢复如何,联合杯郑应该会两盘直拿她的。
5、RANK:20,阿扎伦卡
强力反手,正手无法持续性输出,年纪大了,正手退化明显,知道为什么王亚繁在美网将阿扎逆转并摔拍了吗?就是压她的正手位,不让她打反手,正手打得多,阿扎自己就会下网不断,她的正手太爱借力或半发力打了,她已经老了,速度更慢了,不行了。虽然郑是两连败,相信马上就会开始连胜。
6、RANK:22,穆霍娃
反手变线高手,正手半发力、借力高手,知道为什么高夫在武网决赛打爆她吗?就是压她的正手位,不让她打反手,正手打是多,她的发球威力及体能就会明显下滑,防守也较差,太爱用头脑了,但她打郑上次来个发球后的上网截球战术相当有效,因此一发进球率要保证在6成以上,而且二发要发到她的外角,把她带离台外再打分点另一条边路,不用太居边,火娃也追不上,她基本上算一个玻璃人了,用她的手法对付她即可。接发是关键,要退后一点,小心她的带切外角,站位要靠外角一点。她的接发会突然向前压,因此发球时要注意力集中,不用管她什么动作,但球我是要发到你的接近底角处的,你上来我就给你打下去。
7、RANK:28,亚历山德高娃
球风聪明,接发高手,ACE强力,移动不错,但弱点在于相持中太爱变线或借力,当她感觉不好时就会出现大量失误,知道王右武网怎么逆转她的吗?她那场53次失误,首先就是要压到她的正手位,不让她反手借力打,让她正手发力打,正手的借力、半发力击打与反手不同,反手有两支手,而正手是一支手,打得多就会累、就会影响发球,因此打她就要打透她的正手,如果被压制到反手,就要想办法打得险一点。而发球是关键,因为郑的一发进球率如果不能高于6成,就会出现二发被抓借力平快的大量出现,因为山德高娃的反手的借力与半发力的触感、预判均相当完美,因此一定要保证一发,而且多看她的站位发向另一角的空档,她的站位会有取舍。算是比较克郑的球风了,郑打她也没胜过,因此如果对上她会是一场苦战。整体上打她的思想就是少发力进攻,让她攻,她攻得多就出大量失误,和打高夫一样的策略,只是她的浅球可以直接发力打上旋,而相持中则要多用平击或半发力的挑勾深区压她的正手位,不要在相持中发力打上旋,这样不容易打死她,也白白损失了发球的体能。
8、RANK:29,普丁赛娃
强力正手,凶猛无比,移动不错,但无法大量及长久的移动,看似跑得很猛,但仍无法持久,能拼,和施洛德一样是小钢炮,郑打她也是2连败,打她就如同打施洛德一样的策略,郑在相持中应该要分辨出哪些球是机会球?哪些是半机会球?机会球就要大胆地发力打上旋,如果不是机会球的相持球就要用半发力或借力的用正、反手来周旋,而半机会球就是可以变线也可以继续相持,对手的位置稍不好,球稍弱稍浅,这种球在进攻时当然以郑的实力不是打高夫那样高深的对手均可以主动发力变线进攻,如果被动就要将力道切得更轻、挑得更高、拉得更慢,将节奏掌握在自己手中。打她问题不大。
9、RANK:31,跳跳
正、反手均衡,正手稍弱,缺少力量,速度极快,有变线,但弱点在于发球双腿猛跳的习惯会在后半程经常出现双误不断,而且打她就是不打相持了,底线稍有机会就可以发力打上旋,她个小,还是怕郑的正手。只是跳跳是左手,如果相持中还是要拉开两条边路才可以。问题不大。
10、RANK:40,孙露露
草地精英,借力、半发力高手,左手,底线精准度极高,浅区变线的小斜线相当拿手,弱点在于腿型稍粗,移动无法大量持久,第一步的启动稍慢,经常被人家打两路ONE-TWO调动,郑在草地不遇到她问题均不大。爱借力或半发力的球员就要少发力进攻,不要让对手借到高点,等看到机会再发力打上旋,先以平击或挑勾打为主,有机会可以用反手半发力变浅区小斜线来分点两边。
五、教练
由于里巴手术,新教练与郑的磨合在澳网之前在短期内要达到什么效果是有局限的,而且明年教练可以进场边指导,这就要看教练的能力了,这点高夫、莱巴就会占不少便宜,有的时候新教练如果性格强势或沟通不利还会造成反效果,让比赛注意力分散或产生分心或怀疑,但澳网非常重要,压力也大,要保1300多分,因此当场上出现一些情况,以郑的性格或许会听一听教练的,但一旦效果不佳,就不必盲目地执行战术,自己永远是第一位的,他只是来打短工的,而且是男派教练,对女子不知道还行不行得通也是未知,在某些时刻,永远要忠于自己,相信自己的判断,如果他没有能力且不好沟通,就别听他那么多。你是老板,你说的算,在关键比赛一定要相信自己的经验。我认为在前5场,应该不会有太大问题,这5场如果将三盘的比赛减至1-2场,在打到半决和决的体能储备、精力、休息时间、伤病风险将起到很重要的作用。
六、底牌
整体来讲,现在比郑的实力更强的只有两人,高夫与萨巴,高夫的实力在101分,现阶段的高夫应该是无解的存在,而萨巴在98分,郑在97分,莱巴95分,斯袜94,因此还是要说说高夫与萨巴两人,高夫、萨巴的比赛可以明显看出,两人在4大杯赛打得浅轮次显得比较有余力,小郑几乎是拼尽全力、但太拼命就会有伤病风险,而且球风和技术特点比较透明,不太暗藏,而高夫就强在这个地方了,因此她打得比较轻松、更懂得用头脑。拼命和玩命要区分开,不能拿职业生涯开玩笑、要更科学地比赛。毕竟赛季很漫长。要把所有精力放在四大满贯的最后两、三场是很重要的。
1、高夫的底牌:1、正手转与不转的小月亮,2、反手不转的小月亮,3、一发稍减速的强力上旋。
2、萨巴的底牌:1、更凶狠、强行变线地打向两条边线压线处。2、发球后果断地上网抓截击下压球的机会。
我认为郑要想在4大杯赛拿走冠军就必须要有底牌和绝活,现在郑有别人没有的绝活有:
1、向左侧倒翻飞扑的接击球
这种球在沙特年终总决上多次上演,从东京决赛打肯宁那个截击当月最佳击球就可以看出郑有这个如同空手道选手的能力,这种球在沙特年终总决上频频上演,尤其是从打莱巴开始,郑几乎是拿出自己的所有家底,确实效果很好,打高夫也是球球如此,哪怕明知高夫是一发出界的球,郑仍然不惜力的做这样的动作,或许当时的郑状态相当好,相当兴奋,因为这样伤病风险就会增加,这种倒翻车的动作,尤其是向左,因为一般发球手也是朝向对手的反手位去发外角,就如守门员知道射手在罚点球时有个顷向就是踢向守门员左侧死角球居多,因为左手球员永远向左移动是反方向的不顺,尤其是在接一发的强力发球,在那样的球速真的很难办,这也是很多对手打小郑无法打出大量ACE的原因,郑的接发能力有一些并不是靠预判、而是靠身体和直觉来玩命,但我的建议是这种动作不宜多做,要把它封存起来,不打到关键对手时决不轻易使用,而且只在4杯赛及年终总决使用,其他赛事的前几轮非强敌均不拿出来,高夫、斯袜的接发是最强,但两人均没有做出如此夸张的柔韧性动作,两人多是通过预判稍稍向另一侧移动或取位,居多是赌一侧而舍另一侧,但郑接一发时几乎是球球争取完美接击,还要求球回到一个好的落点及质量,这对重炮发球手是比较困难的,当然也有郑在美网VS阿曼达第二盘打出网球王子的一幕,但如果大量使用就会损及到膝盖的半月板及十字韧带,及脚跟、脚踝,因为这种瞬间的重心移动,真的不是常人可以做到的,现在男子球员也几乎很少有这种倒翻动作,但我真的希望这种动作减少出现,既然高夫、斯袜可以不用这种动作接击达到破发高手,郑应该也可以,应当要以长远的职业生涯和目标来衡量这个动作的风险性,因为你现在22岁,但不可能28岁了还做这样的动作吧?如果在对上强敌,尤其是莱巴这号的,当然就可以去使用,因为对手是发球强手,而像马亚这号的,完全不用理她,用相持球照样干掉她,而打高夫这样的接发用的太多了,体能后面确实影响到了发球与相持,因此一定要有取舍,既然是底牌,就要在第三盘或第二盘的生死局使用,就要像高夫一样的更有深层次的谋略与计划。这个底牌使小郑在年终的接发、破发排第二,比平常高了5个百分比,巨大的提高,招很好用,但有损身体的情况下还是要慎重使用,打高夫用的多反而无法高频率地打阵地战,而莱巴和萨巴不同,两人多拍不强,体力较差,当然就可以使用这招。但建议不要球球这样接,在关键接发偶尔拿出来使用吓一吓对手,打乱对手的发球节奏挺好,因此要在接一发时多依赖预判和直觉,有时就是要赌一赌,稍站一侧多一点,因为看到球的轨迹再做动作是比较困难的。
2、 跑动中的主动切削中深路下旋球
这一招在对小安的赛点及中网打阿曼达多次使用成功,当对手进攻拿到不错的取位及空间时,郑在跑动中的主动切削造成的球弹地下旋或外旋往往导致对手进攻失误,郑只要将球切削到对手深区或中深区,对手对这种高转的下旋球往往过于急于上手而下网或出界。郑在被调动的时候尤其是对手打右侧边路时,跑过去就去主动切削,动作不要大,要让对手以为那个动作是很被动的平挡球,但旋转的力道是相当好的。对付像高夫、阿曼达、维基奇、小安这号反手强的选手就可以在某些关键时刻给她来上一个,突然打乱她,让她该拿分的没有拿,造成心态失衡。
3、梦幻的超级移动
郑在沙特打练习热身赛时,右大腿又出现了一些损伤,在打萨巴时明显是移动稍慢一点,腿仍很痛,贴了肌帖,但打莱巴时恢复的还不错,结果就成为了当天最佳击球。防反了莱巴4个势在必得的球。郑之前右大腿有过肌肉撕裂,因此平常在训练及比赛中的步点不能这样细的,我认为正常地踩步点就可以秒杀几乎所有对手,有些时候真的没必要踩的那么细,最近的训练我也看了,确实对腿脚的训练相当强、相当刻苦,但有一点点我要说就是那个单脚平衡力的训练,用一支脚为重心,另一脚悬空的女子训练法并不多见,甚至在男子也是如此,在一名需要一年打60-70场比赛的球员身上,训练当然是必须要有的,但也要科学的训练,这样的动作对膝盖半月板并不友好,哪怕要做,还是要减一些量的。最近中国篮球的小崔就是因为训练中增重太多,导致抢篮板时向前冲得太猛造成了失去重心,如果倒地时他脚能不撑地就不会有事,冲抢篮板最好要在自己的圆柱体上空垂直起路,因为美国那里的球员核心力量太好,在空中发生碰撞就会容易失去重心和平衡,如果像他书豪哥那样的用屁股、背部来着地,就会避免腿部撑地受大伤,郑的柔韧性、协调性相当好,我当然相信她,只是训练中应该还是要保护好自己的关节,避免伤病风险发生。郑应该要知道想拿冠军光靠超级移动是行不通的,因为那样对体能是成正比损耗的,最终还是要有手上的绝招,如果有小月亮,我想她真的有一年拿3-4冠的可能性,因为她真的太全面了,而且是在一个并不怎么顶级的教练手下,如果她能在手上打出节奏变化,知道在什么情况打出最合理、最有效的击球,她还能再继续提高。
以上三招如果小郑留存为底牌,将在比赛中呈现一种王者心态,面对任何困难球与局面仍然可以注意力高度集中,永远相信自己的能力可能化解对手的招数,永远相信自己的能力,且仍有余力。这样的郑才会更可怕,更让人难以猜测,而现在的郑和高夫就差在这一点上,而萨巴这点做得也比较好,虽不如高夫,但也算相当精明,会打一些养生球。
健康的训练、保护好自己,明年客场会比较多,注意安全。今年下半年打得好也占据一定的主场优势。这份攻略我也花了十来天时间来写,由于工作原因,算是抽出时间写的,或许对冬训进行快完的你有些晚了,但希望接下来在澳网之前你还能在训练中针对性的强化短板。
自2024赛季下半年意大利巴勒莫站以后,小郑取得了长足的进步,在美网后又修正了部分战术理念,在武网与萨巴的决赛之后,小郑又将这种稍有机会就主动变线的进攻型理念更加的倾向,在东京夺冠,在沙特也打出现象级的表现。本文主要针对郑在下赛季的整体攻略综合分析。以下分8个小节来谈一下现阶段的小郑。
一、短板与长板
首先,要先说下短板,因为在这个冬训期间应该还有一些可以针对型的强化训练。最重要的就是对短板的特训,郑还需提高的三个地方:小月亮、定小球、截击球、以及类似草地弹性的前冲球。
1、小月亮
小月亮球是高夫正手特有的武器,这种球比月亮球要浅,而且弹在场地会向前猛冲,高夫有两招小月亮:带转的与不带转的,两者均有个共同点是向前猛冲,带转的向上向前冲,而不带转的向平向前冲,带转的反而还好接一点,而不带转的非常难接、也难判断,因为高夫在使用这招时会做一些假动作,她的右手是比较畸形和不好判断的。萨巴、斯袜打高夫出现47及53次失误就是死在这一招手上。小郑的第三盘也是掉入了小月亮的陷阱之中。而且高夫的小月亮球速极慢,但出来的效果却是温网的快节奏中的弹地向前猛冲的效果,很容易打乱对手节奏并造成对手突然迷惑。这也是郑在温网战绩不佳的原因,对于178身材偏高的郑来说对腰部以下的球是不容易再发力打的,而美国球员不管小威还是高夫的正手均可以从下自上带出一条优美的弧线,动作看似别扭,其实用作防守是相当有效。高夫这种小月亮打出的就是温网草地球速极慢的不起高的前冲球,对所有球员都是恶梦,因为在移动或跑动中的下腰是最难受的,不好再借力,而且向前冲。
高夫的反手小月亮是带一些小跳打的感觉,主要是加高度在空中挥击,在球弹在最高点的位置用小跳来用反手借力轻拍至对手深区或中深区,致使球弹地后不怎么起高、且球速极慢。但反手的小月亮应该也不叫小月亮,只能算是半高球,只是说出来的效果是球不怎么起高的向前冲,但反手打出的均是不带转的,算是比高夫的正手好接的多。但特点是腿小跳在球弹在最高点将球借力轻拍,可以产生出很好的球突然变慢且弹地不怎么起的效果,我认为现阶段郑应该可以学会用反手小跳一点点在球弹在最高点时将球轻拍、轻挡将球突然拉慢并落在对手的深区或中深区,要点是:(1)对手的来球必须是个半发力球或中速的平击球,这样郑的反手就可以打出这种改变节奏的反手小月亮,造成像萨巴、莱巴、斯袜这种进攻型球员节奏错乱、借不上力,(2)郑的反手回接最好带一些小跳并在球弹地到底线的最高点要轻拍过去,让球形成一个慢速且突然下落的轨迹。(3)借力要多,要更少的发力,这样出来的球在弹地后会不怎么起高且变得很慢。让对手突然觉得是个弱球去发力打时就会造成对手的失误。
至于正手小月亮,由于美国球员如小威、大威、高夫这种黑人因种族原因及美国正手的理念或许不同,看似很别扭的正手却总能打出位置很精准且不出界的居边居底球,而且可以带出速度上的节奏变化。上一篇我是建议郑到西班牙或找德约请教学习这一招正手小月亮。
我通过多天反复观察高夫的右手动作,得出的结论是正手小月亮如果带出非常慢且弹地不起高地向前冲跳的效果就必须要在最高点,且球要借力更多,且对手的来球必须是个半发力的中速球或稍轻稍慢的球。而且右手在挥接过程中动作一定要慢、手要紧、拍要定,全身小跳或在最高点挥击均要保持核心力量上提,全身发力,但挥的动作要慢要轻,而且手要带一些跟随,就如投篮后手型保持不变一样,直到球快入网才换动作。就为造成球弹地后向前滚且不怎么起高。至于正手带上旋向前冲的小月亮这个只有大师可以解决。
2、定小球
小郑的底线小球往往是用假动作击打改成突然的削短浅的下旋或外旋小球,这种球在速度慢、脚步慢的对手非常好用,而且屡试不爽,就如奥运打科贝尔,看看小郑在第三盘在1:4落后时打出至少5记这种底线假动作削小球,命中率几乎百分之百。打萨巴其实这招在美网、澳网也还可以,只是使用频率不高,再一个萨巴的回球出弱的时候并不多。
但小郑的跑动中的网前小球,尤其是滑步这种,效果并不好、效率不太高,球往往放得过深、且慢还带旋,这样的球如果打到对手空档还好,但面对高夫这种腿快的就不好使,在一些网前小球的处理上,如果郑可以在快跑到时将拍拿的更定、双手更紧,将这种小球、浅弱球给它定在对手的网前最浅居边区,而且居边也有讲究,要定在自己所在区的同一侧边路浅区,不能定对角,这样对手就会有时间防守追上,而且定的力道不容易控制。如果定到同侧浅区,就算高夫也很难追的上来,退一步讲,就算高夫追上这种球,也会导致她腿部损耗不少爆发力和体能。关键就在于定的那一下的力道,手要紧,拍要定,但不发力,只是让拍子触碰到对手的网前小球即可,如果用力或切削,球会起高或变慢,会造成对手有时间再追防,而直接将球定死在对手最浅区,在底线放小球的对手基本上是无法防守的。因此网前小球决不能只有跑削一招,而不带转的定小球相当有用,不但球落在对手浅区、而且由于不发力,只借力端触这个小球,因此弹在对手的浅区后,高夫就无法追到而两跳。
就如上篮一样,轻轻地将球在篮筐中放进去涮过网一样,球弹地起跳就会不怎么起高。同理,用手臂力量、握拍的定力,将球轻触擦到对手的浅区,我想再快的球员仍然难以追到,关键就看这个手的定拍能力,小郑需要在比赛中多次尝试才可以掌握这种技巧,让小球定死高夫的前网两跳来不及防守。
3、截击球
这个是高夫的强项,但我要说的是郑比高夫高了3公分,对手也是黑人,不能强求郑做出她那样的反射神经超强的捕捉能力,而且郑的网前并不是她战术体系中常用的主要依赖的得分或创造型得分武器,因此截击能力只要微调即可,没必要强加训练,有受伤的风险,只是说稍改变一点点站位和思路即可,以前郑的截击主要在中路网前,但高夫的截击强在于她往往中路某一半台稍偏一点的位置,也就是只博一侧,而且往往取位的是对手打穿越的那一侧的斜线拦截点,这个就是判断力和反应敏锐度,她可以提前捕捉到对手大致上走哪个方向的穿越,而稍稍舍弃另一侧,整个人也算在中前区,只是稍有取舍。因此打高夫用穿越一般是不能光一个半挑打就以为可以过得了她的防守拦截区域的,她毕竟是跳高运动员出身的孩子,我给出的穿越是:要么发力猛打一拍发力上旋的重快球,打到居边深区,挑战高夫的极限反应,要么就直接挑高幅度拉一拍底线月亮球,让高夫前后大量移动。
而郑在网前截击时应该学高夫的取位,提前预判对手的直线或斜线,稍稍在中路偏另一半台多一点的位置,在网前截击是要靠一点运气和胆识的。正常地打问题不大,但千万不要冒险地做重心强行移动的侧翻扑球动作,很容易受伤。像郑这样现在偏进攻体系对截击球不可强求,各个风格都不会是完美的,强如萨巴的截击能力也很一般,而且腿也不快。不过截击上网时可以更凶一点,像那天打施洛德,看看她上网截击的样子吧,几乎像个饿虎,一上网就是猛击下压,几乎是各种得手。网前只要看见对手的穿越想半发力的打软挑球,看到就高压、下压,像施洛德、萨巴一样地直接将球扣死在对手的浅区边路。
4、类似草地弹性的前冲球
这种向前滚冲的球对小郑及大部分球员均相当头痛,你感觉是机会球,其实球向前冲,会让球员瞬间错失步点和节奏,这也是温网小郑想要突然必须克服的难题,面对这种球,不管向上跳的前冲还是平跳或向下跳的前冲球均需要取位靠后一点,然后回击时最好以过渡为佳,先拉一板深高的不带转的中路深区月亮球看看情况,让对手发力打进攻,再伺机抓防守反击。
小郑的击球特点还是属于快节奏,球的质量相当好、也重,发力球居多,但整体的击球弹地后的起高无法形成弹地不起并向前滚冲的如高夫的小月亮的那样的效果,这点是日后小郑必须要解决好的一个方向,我不但要会破,而且要归化为自己的武器来掌控节奏,我不能总依赖梦幻的脚步移动来形成攻防体系,手上必须要有更精细的活。
以上4个短板是郑能否再上一层楼的关键所在,因此一定要在训练中花更多时间来针对型的训练自己的短板。
而长板巩固性的练习即可,长板有:1、强力发球,2、超级移动,3、反手半发力地平滑变直反击,4、底线假动作的切削下旋,5、向左侧倒翻的接击,6、底线半机会球指东打西的平击或上旋,7、跑动中的正手半发力斜变直的精准落点,8、正手上旋及正手强力。
训练中持续保持的有:1、发力分点与半发力分点,2、居边的精准度,3、正、反手半发力、发力、借力的切换精细度,4、深区或中深区转与不转的月亮球。
二、整个赛季战略性的体能分配。
中网后小郑战术理念修正成功并进入下一个阶段,居边的球离边线的距离较之前更短、更精准,压线球越来越多,主动变线越来越主动,进攻性侵略性加强,发球更强,但下一个阶段是要更聪明的掌控全局的节奏。
任何人不会怀疑郑会在2025四大满贯及总决赛的比赛中会拼尽全力,但一个赛季相当漫长,有60-70场的高强度比赛,因此要想在最关键的四大满贯的深轮次保持好的状态就应该对四杯赛的体能有所调整。知道为什么萨巴一打郑就如吃了大力丸一样吗?她连两年在美网的前四轮几乎均是两盘直拿,且很少和对手打到6:4,这样她在前几轮就储备了大量的精力与体力,在对上郑时她就如同吃了药一样的凶狠,前几轮萨巴的比赛也是打养生球居多,她差不多是每局有2球优势的情况下会减力保一发的进球率,虽说减力,但萨巴的假动作同样具有欺诈性,在发球挥打的瞬间突然减力,嘴上还大喊一声。现在高夫在换教练以后取得长足进步也是由于战术微调,在一发进球率只有46%的情况下打郑是62%,而郑赛季是53%,打决赛最后发不动,发了一些战术球,将一发进球率也拉到了62%,其实效果是不差的,只是高夫是赛前主动改变、而郑是临场的被动改变。但高夫和萨巴有个特点,通常在每局2分优势的情况就会主动减力保一发、因为发球下网、强力发球会对体能带来很大的损耗,尤其是腿部。因此郑打萨巴一发不行就是被萨巴的球风所克,球球打居边的压线或MAX大角将郑的体能拉爆。
一发在打什么对手什么情况下要保力?接二发要视关键球决定是否要用发力的平快球?我给郑的建议是:(1)、在四大满贯的杯赛浅轮次中,尤其是前5轮,居前5的郑应该会提前避开高夫和萨巴、斯袜、莱巴4人,因此当每个发球局有2分优势的情况下应当减力发球速约140-150的战术球,可以带点转,也可以发带切的外角将对手调离台,再打下一拍的变线居边致胜分。(2)、一旦到了深轮次的最后半决赛及决赛,郑大概率会遇到上述4人,这时可以视情况调整发球策略,挑边成功后选择先发后接,这个效果很好,在打高夫、莱巴均取得了很好的开局,追分的压力将移交至对手身上。(3)、4杯赛决赛及半决赛不管打谁,每局唯有3分的优势才可减力保一发,除了高夫外,因为她太能算计、太能周旋也太有体能,但如果取得局数2-3分的优势也可以采取2分优势减力保一发进球率,这要根据现场的局势来临场决断,但整体上一定要对发球有所保留。(4)虽说是减力保一发,其实就是学老狐狸萨巴那样,在准备挥击时突然卸力,在抛球至最高点时去勾打那个球的落点,用拍的前区勾打,在致高点将球勾压在对手中路,造成直接猛弹地的效果,球虽不重、不快,但弹地的高度效果会对对手接一发产生影响。而且会明显省劲得多。
这里面或许郑心里会有一个心结就是ACE球的数量会减少,但长远来说,减少不但可以有更大希望拿冠,关键也合理、科学地保护了自己的职业生涯,还是应当减少ACE,不强求ACE排名,就如她广告一般:我想带走的东西只有奖牌,2024已经是历史第一的ACE总数了,无须再刻意追求,更科学、更健康的延长职业生涯远比什么无意义的ACE之王更具有价值,ACE之王该来的时候就会来,但比赛的布置不能球球发猛,一定要将自己的一发进球率提高到57-62%之间,因此战术球会在一定时刻占据重要地位,因为女王的进攻武器及全面性是强于高夫、萨巴、斯袜的。体能如果分配合理的话,郑在4杯赛的前5轮应该会阻击不大,而将精力与体力保留到打萨巴及高夫身上。正如NBA,往往得分王拿不到总冠军,网球同理,ACE之王永远比不了满贯冠军。
阵地战中,出现球浅球弱的机会球就要坚决地发力打上旋,相持球多用半发力的平击或挑勾地来为下一拍创造出致胜分来打出分点的居边落点,不求快、但求刁钻来冲垮对手的体能、间接磨掉对手的发球威力,中网后小郑的压线球越来越多,居边球的频率已经上涨不少,这为她的致胜分提升了很多,但正手发力球在相持中仍然偏多、偏快,还是要再切得更轻一点,当机会出来时再发力打上旋,这对4杯赛是否拿到冠军会有决定性的影响,在长达7场的冠军战中,少打一拍、少打一回合、少打一局、少打一盘会对精力、体力有很大的帮助,看看沙特拿到好签好赛程的小郑有多风光就知道了,任何细节将决定着是否能梦想成真。
三、4大强敌:高夫、萨巴、莱巴、斯袜
1、高夫长板:1、强力发球,2、强力反手,3、正手转与不转的小月亮,4、反手不带转的小月亮,5、截击能力,6、超级移动,7、超强接发,8、精准底线的压底球,9、变节奏。
高夫短板:1、反手在高频率地进攻中爱打平网的关系会有大量下网的顷向,2、由于战术设定,正手缺少大量发力进攻的致胜分或主动正手创造致胜分的能力。3、二发或阵地战害怕借力平快打两条边路。
策略:整体上要让她来进攻比较好,如果一直让她抓反击,高夫的体力会保存至最后,其实小月亮球,尤其是正手的,是相当损耗体能的,这也是她一般不提前拿出来使用的原因。但一旦她反手进攻打得多,她就会经常下网失误,关键在于郑能否像决赛一样的扛得那么完美,而且还能反压她的反手。一发保力也是关键。最后就是在面对小月亮,我给出的建议是郑不要看到浅球就去上提准备变线,因为那个浅球如果高夫小跳步挥出的是正手动作较慢的浅慢球大概率是不带转的小月亮,它终归会向底线滚,因此不要上当,就在底线准备再拉一板高深的大月亮过渡一下或拉一拍半高球,让高夫来进攻看看,她上提时再抓她的底线反击撕开她的两条边线。就如第二盘高夫多次上网进攻正手打不了发力猛击,只能靠反手平击,高夫求快时就会出现大量下网,而正手的乏力偏慢的上旋在第二盘被小郑打了2-3防守反击的穿越球。
2、萨巴长板:1、强力发球,2、强力正手,3、擅抓上旋球的落点借力打力,4、底线球的指东打西,5、网前截击的下压变线居边猛球,6、MAX大角压边球,7、ONE-TWO两条边的大角调度的超级变线,8、接二发的借力平快高手、9、关键球超强。
萨巴短板:1、腰部以下低平球的防守比较差,很害怕借力平快,2、网前的小球处理一般、前后移动由于重心高,会慢,体能和移动均一般,3、心态在落后时容易泄气、注意力不集中、会打得更为投机、大胆、瞎打、摔拍、心态失控,4、害怕小月亮球、5、对半高需要再发力打的底线平击球也办法不多。6、害怕多拍,多拍中由于正手无法高频率打出高质量的猛球,会造成威力大减、发球大减。
策略:如果郑有高夫七成的小月亮就可以吊打萨巴,如果没有小月亮,就要用不加转的半高球或半高偏软偏深的平击球展开正手对正手的斜线VS,只要能把萨巴定在她半台右侧的长线,郑与萨巴在小半台的右侧深区对正手斜线,要将球拉高、拉慢、拉深,在小半台的底线小区域的不同落点来回磨她的正手与体能,将萨巴的正手彻底拖垮,萨巴的斜变直正手不是太好的机会她是不太敢打的,这种球她出界的居多,但如果让她直变斜将相当有威力,因此一定要将球拉高、拉软、拉慢,让她借不上力,想打猛球她就要自己发力打,这样她就会非常别扭,失误增加。打萨巴就是要拉爆她的体能与正手威力。当看到萨巴回球偏软偏浅时不要急于发力进攻,最好能每回合将拍数打到9拍以上,只要打到9拍以上,萨巴在与高夫、莱巴的对拉中总是要失分的那一个。萨巴最怕半空的软底线球。只要将球借力或半发力的挑勾到她的正手右侧底线,她会很别扭。哪怕压反手也要将球拉高拉慢,决不能图快,因为萨巴非常喜欢打快和借力打猛,因此一定要让她别扭,打慢,等她坚持不住或体力下降看到浅球就发力进攻、再打快。一快一慢地来回磨她,就像高夫打郑在第三盘的后5局一样,不停地切换节奏,要彻底将萨巴打服。
3、莱巴长板:1、强力发球,2、强力反手,3、浅区反手变线高手,4、借力平快高手,5、伊万的加持。6、慢节奏高手。
莱巴短板:1、背伤加重心高,移动偏慢,2、腰部以下低平球的防守比较差,很害怕借力平快,3、在接发中很容易被带出台外,让对手打出另一侧的ONE-TWO变线,4、体力稍差。
策略:打莱巴就是要保好发球,莱巴接一发较弱,因此一发成功率很重要,再者,要用正手压正手,尽量避开莱巴的反手,发一些战术球可以用带切的外角打出ONE-TWO两条边路,拉爆她的体能。
4、斯袜长板:1、完美的正手平击分点能力,2、超强接发,3、超级移动,4、跑动中MAX或各个位置的正手挑打能力。5、快节奏高手。
斯袜短板:1、右手有受伤嫌疑,明显弱化,不如以前正手暴力,成为分点型选手,2、改变发球后,体能无法维持高频率地正手发力进攻,3、发球仍然是短板,威力不大。
策略:斯袜现在有明显变弱的顷向,这点我在美网后就说过,果然总决赛印证了她的右膝和右手应该是伤得不轻,奥运会时起码右手还可以,能和郑一直扛,一直暴力砸郑的身前,但现在明显偏软,我认为一直压她正手即可,给她压到底线,她现在除了变线,缺少杀板。将球拉高一点、拉慢一点,也如打萨巴那样,只不过等斯袜出弱出浅球后要直接发力进攻,她害怕上旋。
四、比较危险及球风较克郑的潜在挑战者(TOP50)
1、RANK:13,施洛德
正手强,反手稍弱,移动不错,但无法持久,终归体重稍大,会影响后半程的移动,左手,发球有猛跳的习惯,左手球员通病,会掉体能,但打球很精明,很像有力量的保利尼,是一个非常强的球员,很会打两边的压线球,郑在日本打出4:0后,她连扳了5分,打她一定要拉开两边,她的前后移动很好,郑的小球放不死她,总被她截击,但横移稍弱,打她就要打得稍微居边一点,先在中路压她的半区反手位,让她爱反手变长线的借力球打的有风险性,看到机会再发力进攻去变线。
2、RANK:14,卡林
正手稍强,反手稍软,但变线能力均有,浅区变线相当了得,移动一般,而且经常能追到的球就放弃,擅长扫水,但和郑是1比1,郑澳网8强战干掉了她,但也是逆转,第一盘本来郑决胜局有一点优势,结果被对手抓到几个险球,4:7输了,当时的郑的正手还是太暴力了,发力过猛、过频,现在郑的反手借力、发力、半发力的切换算是相当精准,但正手仍有发力偏多的顷向,在打卡林这种球员应该以相持为主,在中路深区压到她的反手位,让她爱反手变长线的借力球打的有风险性,让她少打正手,她的正手还是具备重炮的发力进攻能力。
3、RANK:16,米拉---安德烈耶娃
反手强,正手稍强,擅变节奏,算是节拍器类型的球风,和高夫有些类似,反手的斜变直是一绝,分点高手,而且很爱先慢后快,相当有耐心,但终归年轻,由于小腿偏粗、移动速度不快,虽然有拼命精神,但仍害怕被大面积调动,她对前后的小球也保护得稍差。但反手具备有高夫小月亮一半的潜力,会打得比较慢、且深,只是她的球稍重些,她对郑的球风算是比较克制的,因此一定要重视这个对手,在相持中要一正一反地不停小区域地调动她,要让她移动起来,只要移动的多,她就会吃不消,俄罗斯球员最怕移动。看到浅球就发力进攻,她的防守不算好。接发能力相当强。
4、RANK:17,玛亚
强力正手,发球大炮,弱点移动,知道为什么博尔德打她是3胜1负了吗?玛亚的反手较不稳,反手压反手的斜线VS,有机会就用正手打发力进攻,否则打她不能拼进攻,太损体能,在相持中将正、反的力道再切得细一点、轻一点、慢一点、高一点,也是打斯袜、莱巴、萨巴的方法,对这种力量型选手一定要改变误区,少打上旋,让她借不到力,等机会来了再发力打上旋,打一些稍高的平击中速球,先给她调动一下再反击是比较好的。而且博尔德克玛亚还有个原因就是擅长借力平快,因此压到她的反手位,让她正手使不出来她就无计可施,再一个她在日本受了伤,不知道恢复如何,联合杯郑应该会两盘直拿她的。
5、RANK:20,阿扎伦卡
强力反手,正手无法持续性输出,年纪大了,正手退化明显,知道为什么王亚繁在美网将阿扎逆转并摔拍了吗?就是压她的正手位,不让她打反手,正手打得多,阿扎自己就会下网不断,她的正手太爱借力或半发力打了,她已经老了,速度更慢了,不行了。虽然郑是两连败,相信马上就会开始连胜。
6、RANK:22,穆霍娃
反手变线高手,正手半发力、借力高手,知道为什么高夫在武网决赛打爆她吗?就是压她的正手位,不让她打反手,正手打是多,她的发球威力及体能就会明显下滑,防守也较差,太爱用头脑了,但她打郑上次来个发球后的上网截球战术相当有效,因此一发进球率要保证在6成以上,而且二发要发到她的外角,把她带离台外再打分点另一条边路,不用太居边,火娃也追不上,她基本上算一个玻璃人了,用她的手法对付她即可。接发是关键,要退后一点,小心她的带切外角,站位要靠外角一点。她的接发会突然向前压,因此发球时要注意力集中,不用管她什么动作,但球我是要发到你的接近底角处的,你上来我就给你打下去。
7、RANK:28,亚历山德高娃
球风聪明,接发高手,ACE强力,移动不错,但弱点在于相持中太爱变线或借力,当她感觉不好时就会出现大量失误,知道王右武网怎么逆转她的吗?她那场53次失误,首先就是要压到她的正手位,不让她反手借力打,让她正手发力打,正手的借力、半发力击打与反手不同,反手有两支手,而正手是一支手,打得多就会累、就会影响发球,因此打她就要打透她的正手,如果被压制到反手,就要想办法打得险一点。而发球是关键,因为郑的一发进球率如果不能高于6成,就会出现二发被抓借力平快的大量出现,因为山德高娃的反手的借力与半发力的触感、预判均相当完美,因此一定要保证一发,而且多看她的站位发向另一角的空档,她的站位会有取舍。算是比较克郑的球风了,郑打她也没胜过,因此如果对上她会是一场苦战。整体上打她的思想就是少发力进攻,让她攻,她攻得多就出大量失误,和打高夫一样的策略,只是她的浅球可以直接发力打上旋,而相持中则要多用平击或半发力的挑勾深区压她的正手位,不要在相持中发力打上旋,这样不容易打死她,也白白损失了发球的体能。
8、RANK:29,普丁赛娃
强力正手,凶猛无比,移动不错,但无法大量及长久的移动,看似跑得很猛,但仍无法持久,能拼,和施洛德一样是小钢炮,郑打她也是2连败,打她就如同打施洛德一样的策略,郑在相持中应该要分辨出哪些球是机会球?哪些是半机会球?机会球就要大胆地发力打上旋,如果不是机会球的相持球就要用半发力或借力的用正、反手来周旋,而半机会球就是可以变线也可以继续相持,对手的位置稍不好,球稍弱稍浅,这种球在进攻时当然以郑的实力不是打高夫那样高深的对手均可以主动发力变线进攻,如果被动就要将力道切得更轻、挑得更高、拉得更慢,将节奏掌握在自己手中。打她问题不大。
9、RANK:31,跳跳
正、反手均衡,正手稍弱,缺少力量,速度极快,有变线,但弱点在于发球双腿猛跳的习惯会在后半程经常出现双误不断,而且打她就是不打相持了,底线稍有机会就可以发力打上旋,她个小,还是怕郑的正手。只是跳跳是左手,如果相持中还是要拉开两条边路才可以。问题不大。
10、RANK:40,孙露露
草地精英,借力、半发力高手,左手,底线精准度极高,浅区变线的小斜线相当拿手,弱点在于腿型稍粗,移动无法大量持久,第一步的启动稍慢,经常被人家打两路ONE-TWO调动,郑在草地不遇到她问题均不大。爱借力或半发力的球员就要少发力进攻,不要让对手借到高点,等看到机会再发力打上旋,先以平击或挑勾打为主,有机会可以用反手半发力变浅区小斜线来分点两边。
五、教练
由于里巴手术,新教练与郑的磨合在澳网之前在短期内要达到什么效果是有局限的,而且明年教练可以进场边指导,这就要看教练的能力了,这点高夫、莱巴就会占不少便宜,有的时候新教练如果性格强势或沟通不利还会造成反效果,让比赛注意力分散或产生分心或怀疑,但澳网非常重要,压力也大,要保1300多分,因此当场上出现一些情况,以郑的性格或许会听一听教练的,但一旦效果不佳,就不必盲目地执行战术,自己永远是第一位的,他只是来打短工的,而且是男派教练,对女子不知道还行不行得通也是未知,在某些时刻,永远要忠于自己,相信自己的判断,如果他没有能力且不好沟通,就别听他那么多。你是老板,你说的算,在关键比赛一定要相信自己的经验。我认为在前5场,应该不会有太大问题,这5场如果将三盘的比赛减至1-2场,在打到半决和决的体能储备、精力、休息时间、伤病风险将起到很重要的作用。
六、底牌
整体来讲,现在比郑的实力更强的只有两人,高夫与萨巴,高夫的实力在101分,现阶段的高夫应该是无解的存在,而萨巴在98分,郑在97分,莱巴95分,斯袜94,因此还是要说说高夫与萨巴两人,高夫、萨巴的比赛可以明显看出,两人在4大杯赛打得浅轮次显得比较有余力,小郑几乎是拼尽全力、但太拼命就会有伤病风险,而且球风和技术特点比较透明,不太暗藏,而高夫就强在这个地方了,因此她打得比较轻松、更懂得用头脑。拼命和玩命要区分开,不能拿职业生涯开玩笑、要更科学地比赛。毕竟赛季很漫长。要把所有精力放在四大满贯的最后两、三场是很重要的。
1、高夫的底牌:1、正手转与不转的小月亮,2、反手不转的小月亮,3、一发稍减速的强力上旋。
2、萨巴的底牌:1、更凶狠、强行变线地打向两条边线压线处。2、发球后果断地上网抓截击下压球的机会。
我认为郑要想在4大杯赛拿走冠军就必须要有底牌和绝活,现在郑有别人没有的绝活有:
1、向左侧倒翻飞扑的接击球
这种球在沙特年终总决上多次上演,从东京决赛打肯宁那个截击当月最佳击球就可以看出郑有这个如同空手道选手的能力,这种球在沙特年终总决上频频上演,尤其是从打莱巴开始,郑几乎是拿出自己的所有家底,确实效果很好,打高夫也是球球如此,哪怕明知高夫是一发出界的球,郑仍然不惜力的做这样的动作,或许当时的郑状态相当好,相当兴奋,因为这样伤病风险就会增加,这种倒翻车的动作,尤其是向左,因为一般发球手也是朝向对手的反手位去发外角,就如守门员知道射手在罚点球时有个顷向就是踢向守门员左侧死角球居多,因为左手球员永远向左移动是反方向的不顺,尤其是在接一发的强力发球,在那样的球速真的很难办,这也是很多对手打小郑无法打出大量ACE的原因,郑的接发能力有一些并不是靠预判、而是靠身体和直觉来玩命,但我的建议是这种动作不宜多做,要把它封存起来,不打到关键对手时决不轻易使用,而且只在4杯赛及年终总决使用,其他赛事的前几轮非强敌均不拿出来,高夫、斯袜的接发是最强,但两人均没有做出如此夸张的柔韧性动作,两人多是通过预判稍稍向另一侧移动或取位,居多是赌一侧而舍另一侧,但郑接一发时几乎是球球争取完美接击,还要求球回到一个好的落点及质量,这对重炮发球手是比较困难的,当然也有郑在美网VS阿曼达第二盘打出网球王子的一幕,但如果大量使用就会损及到膝盖的半月板及十字韧带,及脚跟、脚踝,因为这种瞬间的重心移动,真的不是常人可以做到的,现在男子球员也几乎很少有这种倒翻动作,但我真的希望这种动作减少出现,既然高夫、斯袜可以不用这种动作接击达到破发高手,郑应该也可以,应当要以长远的职业生涯和目标来衡量这个动作的风险性,因为你现在22岁,但不可能28岁了还做这样的动作吧?如果在对上强敌,尤其是莱巴这号的,当然就可以去使用,因为对手是发球强手,而像马亚这号的,完全不用理她,用相持球照样干掉她,而打高夫这样的接发用的太多了,体能后面确实影响到了发球与相持,因此一定要有取舍,既然是底牌,就要在第三盘或第二盘的生死局使用,就要像高夫一样的更有深层次的谋略与计划。这个底牌使小郑在年终的接发、破发排第二,比平常高了5个百分比,巨大的提高,招很好用,但有损身体的情况下还是要慎重使用,打高夫用的多反而无法高频率地打阵地战,而莱巴和萨巴不同,两人多拍不强,体力较差,当然就可以使用这招。但建议不要球球这样接,在关键接发偶尔拿出来使用吓一吓对手,打乱对手的发球节奏挺好,因此要在接一发时多依赖预判和直觉,有时就是要赌一赌,稍站一侧多一点,因为看到球的轨迹再做动作是比较困难的。
2、 跑动中的主动切削中深路下旋球
这一招在对小安的赛点及中网打阿曼达多次使用成功,当对手进攻拿到不错的取位及空间时,郑在跑动中的主动切削造成的球弹地下旋或外旋往往导致对手进攻失误,郑只要将球切削到对手深区或中深区,对手对这种高转的下旋球往往过于急于上手而下网或出界。郑在被调动的时候尤其是对手打右侧边路时,跑过去就去主动切削,动作不要大,要让对手以为那个动作是很被动的平挡球,但旋转的力道是相当好的。对付像高夫、阿曼达、维基奇、小安这号反手强的选手就可以在某些关键时刻给她来上一个,突然打乱她,让她该拿分的没有拿,造成心态失衡。
3、梦幻的超级移动
郑在沙特打练习热身赛时,右大腿又出现了一些损伤,在打萨巴时明显是移动稍慢一点,腿仍很痛,贴了肌帖,但打莱巴时恢复的还不错,结果就成为了当天最佳击球。防反了莱巴4个势在必得的球。郑之前右大腿有过肌肉撕裂,因此平常在训练及比赛中的步点不能这样细的,我认为正常地踩步点就可以秒杀几乎所有对手,有些时候真的没必要踩的那么细,最近的训练我也看了,确实对腿脚的训练相当强、相当刻苦,但有一点点我要说就是那个单脚平衡力的训练,用一支脚为重心,另一脚悬空的女子训练法并不多见,甚至在男子也是如此,在一名需要一年打60-70场比赛的球员身上,训练当然是必须要有的,但也要科学的训练,这样的动作对膝盖半月板并不友好,哪怕要做,还是要减一些量的。最近中国篮球的小崔就是因为训练中增重太多,导致抢篮板时向前冲得太猛造成了失去重心,如果倒地时他脚能不撑地就不会有事,冲抢篮板最好要在自己的圆柱体上空垂直起路,因为美国那里的球员核心力量太好,在空中发生碰撞就会容易失去重心和平衡,如果像他书豪哥那样的用屁股、背部来着地,就会避免腿部撑地受大伤,郑的柔韧性、协调性相当好,我当然相信她,只是训练中应该还是要保护好自己的关节,避免伤病风险发生。郑应该要知道想拿冠军光靠超级移动是行不通的,因为那样对体能是成正比损耗的,最终还是要有手上的绝招,如果有小月亮,我想她真的有一年拿3-4冠的可能性,因为她真的太全面了,而且是在一个并不怎么顶级的教练手下,如果她能在手上打出节奏变化,知道在什么情况打出最合理、最有效的击球,她还能再继续提高。
以上三招如果小郑留存为底牌,将在比赛中呈现一种王者心态,面对任何困难球与局面仍然可以注意力高度集中,永远相信自己的能力可能化解对手的招数,永远相信自己的能力,且仍有余力。这样的郑才会更可怕,更让人难以猜测,而现在的郑和高夫就差在这一点上,而萨巴这点做得也比较好,虽不如高夫,但也算相当精明,会打一些养生球。
健康的训练、保护好自己,明年客场会比较多,注意安全。今年下半年打得好也占据一定的主场优势。这份攻略我也花了十来天时间来写,由于工作原因,算是抽出时间写的,或许对冬训进行快完的你有些晚了,但希望接下来在澳网之前你还能在训练中针对性的强化短板。