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没事儿,自己训练的话,就是别养成出手太快的身体反射就行了。很多年轻球员打开培训视频,不看投篮前的热身过程,直接拉到关键知识点,只看出手的那一瞬间。这种很容易形成肌肉记忆,导致自己未来打球也出手很快。所以就算自己训练,也得按实战的节奏来,至于次数次数嘛,因人而异。你累了自然就不想加练了。
别🦌那么多啊,对着真人容易没兴趣
一天两次还差不多,2天一次。手都生了。
兄弟,你上弦了?[吃瓜]
关cd了
别这样,容易时间变短
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我觉得我还好,每次只要戴了都是20分钟左右,不带的话10来分钟第二次就久多了
我觉得还是三天一次吧,这属于正常频率。也就是说一周两次,夫妻生活就是这样的。
我一周见一次对象,一天搞个3次
好好跟人学学,不然实战太敏感容易3s
有个星期实战不行不知道咋回事养了一周就恢复战力了