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发力脱节了,你下肢不动光用上肢效果是一样的。
你的下身为什么不动啊
有点塔图姆日篮球那个意思哈
你试试下蹲的时候别起球,下蹲完成后上升的时候再起球,然后下蹲的时候脚后跟可以微微抬起一点,你现在就是球举到头顶腿才下蹲,导致球在头顶会有一个停留,发力不连贯,我以前也有你这样的问题,现在改了姿势投三分很轻松
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带劲