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仔细看少了点什么没....
为什么要有压力→_→
战胜压力来源或者被压力打败就好了,因为除了这个其余都是逃避。前者如房贷压力大就乖乖干活儿挣钱,后者如孩子就是学习不好就认命。
听歌玩游戏打球
不抽烟,不喝酒的多了。唱歌喊嗓子是最有科学依据的减压过程
喝香槟抽雪茄
当然是叫鸡啊
很好奇,是多大的压力成天需要烟酒去释放?烟酒知不知道他们有那么大的作用?
多得很,我是个抽烟喝酒的人,但是也不影响我喜欢旅游,打羽毛球,健身,男人还有游戏,钓鱼,看电影很多放松的方式,不是每个人都喜欢喝酒抽烟的。
不懂就问,喝酒抽烟为什么会缓解压力?
看书玩游戏打球玩模型看电影看剧玩模型弹琴唱歌
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撸
喜欢一个人安静待着,自我过度然后慢慢度过,都是成年人了,烦躁的时候不说话,也不做任何决定,自己安静待着,一些难过的情绪需要自己消化,想看看开放开,不为难自己也不盲目较劲,有些事经历过就好了,不自我折磨也不自我消耗,好好爱自己,因为这个世界没有多少人真心的心疼你,成年人的烦恼和谁说都不合适,闷在心里会憋出病,唯有自渡,自己劝自己,把自己劝好了,也就没啥压力和难受的事情了,把期待降低,把依赖减少,努力把生活变成自己想要的样子。
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老弟活得通透,我平时也是这样,通过独处来消化负能量
连连看
你抽烟喝酒发泄出来了么
我点开了我的黑神话
钓鱼就很不错
我这几天就是这样,朋友都看出来我不对劲,但是我说不出口,也不知道怎么说,只能自己一个人慢慢的消化