练无休日!体能师分享上海男篮外援洛夫顿日常力量训练视频

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虎扑篮球资讯(1280级)楼主2024-12-17 15:44:09发布于上海
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古代万人敌将军体质

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薯片中锋

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饮食肯定没那么控制

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这是力量训练,不减脂。甚至有氧运动对减脂都效果一般。减脂最重要的是节食……

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练完奖励自己一包大的乐事

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正宗脂包肌,核心稳如磐石

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我打了一辈子仗,吃几包薯片怎么了

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这就是脂包肌

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挺羡慕这种身材

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