我感觉咱小区里几个上90的,还有亲戚里面长寿的几个老人都是瘦子。
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这些回帖亮了
瘦子,个矮的心脏负担小啊
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年纪大了,瘦一点毛病少
血管40岁开始老化,胖的人老化的快!最主要的是,50岁还没老化完,就堵死了
千金难买老来廋。
所以长寿或者是身材瘦是天生的基因,而不是刻意去减肥的吧,亲戚里面的长寿老人,我看他们以前的照片,年轻的时候就瘦,从来没胖过
不容易得心脑血管毛病,但太瘦缺乏肌力也不行
身体负担小
老了,代谢慢就是好处了。
其实胖就是炎症 胖就是病
每天负荷80斤,肯定比负荷120的损耗小
老人年纪大了就很难消化啊,年纪大了有些人吞咽功能都变差了,根本不可能胖啊。。。 这算是本末倒置了,不是因为瘦才长寿 就年纪大了一定会瘦。。
以前听说个高的寿命都不长,我挺怕的!
但是体重控制确实是要注意的,一胖罹患各种心脑血管疾病的概率就大了
多高?190+长寿的也有的。。。
我很负责任的告诉你,这个是有科学依据的,不谈审美只谈健康,男性最优质的身高是1米68左右,各个器官负担都小,平衡性灵活性都好,大多数的兵王个子都不高。
老了少锻炼,多睡觉就可以长寿,最怕老了还天天早上起早锻炼的