社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 刚跑完十公里，这个配...

刚跑完十公里，这个配速什么水平？

5回复/ 1亮879 浏览

中投杀手(51级)楼主2024-12-12 13:30:56

刚跑完十公里，这个配速什么水平？由中投杀手发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

感觉要跑进五十分钟太难了

感觉要跑进五十分钟太难了

评论 (5)

收藏

举报

只看楼主

全部回帖

收起

会煮饭的奥拉夫2024-12-12 13:35:24发布于山东

点灭只看此人举报1楼

不错哦

不错哦

亮了(0)

回复

三哥干杨笠2024-12-12 13:43:24发布于江苏

点灭只看此人举报2楼

正常水平

正常水平

亮了(2)

回复

虎扑JR15000021142024-12-12 13:59:53发布于山东

点灭只看此人举报3楼

按照6分配速就够了，觉得还有力气，可以尝试15公里，20公里，跑起来很爽。

按照6分配速就够了，觉得还有力气，可以尝试15公里，20公里，跑起来很爽。

亮了(0)

回复

查看评论(1)

中投杀手楼主2024-12-12 14:54:17

点灭只看此人举报4楼

引用 @虎扑JR1500002114 发表的:

只看此人

按照6分配速就够了，觉得还有力气，可以尝试15公里，20公里，跑起来很爽。

按照6分配速就够了，觉得还有力气，可以尝试15公里，20公里，跑起来很爽。

试过跑过半马，六分多配速。全马就没跑过

试过跑过半马，六分多配速。全马就没跑过

亮了(0)

回复

虎扑JR12676307662024-12-12 14:55:20发布于浙江

点灭只看此人举报5楼

一般水平

一般水平

亮了(0)

回复

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 刚跑完十公里，这个配...

Re：刚跑完十公里，这个配速什么水平？

虎扑游戏中心

广告

为学子打call,为青春喝彩!

广告

IP正版改编，动画声优加盟，沉浸体验斗罗世界

广告

NBA全新赛季，从这里开始！

广告

签约绝对巨星，组建梦之队！

广告

豪门大腿集结，100抽豪爽送，抽到手软！

步行街主干道最热帖

华语兄弟对唱歌手喜爱榜半决赛第一场：陈奕迅/周杰伦vs周杰伦/费玉清

前一阵蓝白说迪马利亚助攻会追上C罗，今晚还有一小时开赛，立帖为证，根本不可能。

37亮 121回复

东北的冬天到底有多冷！

50亮 211回复

三线城市的房子跌的太夸张了

大家都来分享一下呢？

何猷君：属实是触及到知识盲区了

研究生毕业五年，想躺平了

美国四大城市！全世界其他国家能组出四座城市与之匹敌的吗？

48亮 196回复

厦门起风了，兰州开始下雪

娶俄罗斯女人的，真不怕婚后发福变大妈？

50亮 236回复

热门游戏-即点即玩

无需下载，足球经理模式一键即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的