走路时总担心会撞到他人，致使其被路上的车撞死，于是不断回头确认；反复检查电源，生怕引发火灾；平常走路也害怕碰到车辆，或者把车碰坏；拖地时极其害怕刮花地板；与异性稍有距离相近，就恐惧会碰到然后被控告猥亵；去公共厕所时，还会担心沾上艾滋病人的血液，被蹲便池的水溅到就害怕被传染疾病。逛商场会担心碰到火灾报警按钮，会担心把电梯踩坏，别人坐电梯发生意外。
每次都会因这些想法而反复检查，并且依据相处对象的不同，脑海中会产生各种不堪的念头，又害怕不小心说出口，越克制自己不去想，思绪就越泛滥。很多时候根本无法分清这些念头到底有没有说出来，哪怕前一秒还确定自己没说，过一会儿就会陷入怀疑。就连走路，我也总是沿着最边上走，还会纠结会不会碰到擦肩而过骑自行车的人，然后不停地反复查看，难以辨别是否真的发生了碰撞。倘若不检查，内心就会被异常的痛苦与焦虑充斥，若弄不清楚状况，同样会饱受焦虑与痛苦的折磨，实在是苦不堪言。这仅仅只是我所面临困扰的一小部分而已。
怎么破？
走路时总担心会撞到他人，致使其被路上的车撞死，于是不断回头确认；反复检查电源，生怕引发火灾；平常走路也害怕碰到车辆，或者把车碰坏；拖地时极其害怕刮花地板；与异性稍有距离相近，就恐惧会碰到然后被控告猥亵；去公共厕所时，还会担心沾上艾滋病人的血液，被蹲便池的水溅到就害怕被传染疾病。逛商场会担心碰到火灾报警按钮，会担心把电梯踩坏，别人坐电梯发生意外。
每次都会因这些想法而反复检查，并且依据相处对象的不同，脑海中会产生各种不堪的念头，又害怕不小心说出口，越克制自己不去想，思绪就越泛滥。很多时候根本无法分清这些念头到底有没有说出来，哪怕前一秒还确定自己没说，过一会儿就会陷入怀疑。就连走路，我也总是沿着最边上走，还会纠结会不会碰到擦肩而过骑自行车的人，然后不停地反复查看，难以辨别是否真的发生了碰撞。倘若不检查，内心就会被异常的痛苦与焦虑充斥，若弄不清楚状况，同样会饱受焦虑与痛苦的折磨，实在是苦不堪言。这仅仅只是我所面临困扰的一小部分而已。
怎么破？
