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可以找点爱好做,最好是运动类的
弹一弹吉他,不要出于兴趣,而是单纯当做放松
有点复发 呜呜呜
一天发五十个帖子,抑郁症还是不够严重啊,发帖不就是你的爱好么
吃药
一定得让自己忙起来!哪怕是出去走走!
在公园找个椅子,一边晒太阳一边上网。