今天三分吃饺子了,刚看了集锦,发现投篮的发力更协调了,出手姿势也更轻盈了。原来白魔的投篮准备动作较长,发力重心的起点偏低,为摆脱防守,出手会更急促些。同时他会经常做些大幅的回拉来确保出手空间,这样既损耗体力,也需要及时摆正身体平衡,对投篮稳定性有影响。现在的发力重心明显调高了,出手点也更高了,明显会更科学合理。
今天三分吃饺子了,刚看了集锦,发现投篮的发力更协调了,出手姿势也更轻盈了。原来白魔的投篮准备动作较长,发力重心的起点偏低,为摆脱防守,出手会更急促些。同时他会经常做些大幅的回拉来确保出手空间,这样既损耗体力,也需要及时摆正身体平衡,对投篮稳定性有影响。现在的发力重心明显调高了,出手点也更高了,明显会更科学合理。