能做到这个的男人不到10%

1%！

千分之一应该还保守了

10%的灵长类还差不多

万分之一也不过分， 首先能做标准引起的人能有10%就不错了， 这个不单单是能做引起向上就能做的， 要大量的练习找平衡

这动作练什么

是长期健身人群的10%吧？

首先得练出单手引体，再练外侧手向上内侧手向下用力的平衡单手引体

这核心真的羡慕

.01%

看这些人身材都是有训练基础的都做不起来，千分之一保守了

猴子，猩猩，狒狒都可以，但它们不见得听话啊，说不定拿着棍劈头盖脸给你来一套

保守了

1‰

0.1%

超强核心肌群+超强肌肉控制力+超强臂力，必须把重心控制在两根杆接触的点垂直于地的直线上，只要偏一点就会掉下来。