女的为啥不健身背上这条沟也很深?

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小初初初(15级)楼主2024-11-26 15:27:12发布于重庆
女的为啥不健身背上这条沟也很深?小初初初 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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竖脊肌肉量是一方面,脊柱位置是另一方面
脊柱相关肌肉紧张,导致腰椎向前的曲度降低;沟底靠后了,自然沟就不明显了
就像如果你把腰往后弯 这个沟不仅没有了,腰椎骨节还会往外突出来
可以测试一下左右扭腰的活动度

竖脊肌肉量是一方面,脊柱位置是另一方面
脊柱相关肌肉紧张,导致腰椎向前的曲度降低;沟底靠后了,自然沟就不明显了
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可以测试一下左右扭腰的活动度

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Re:女的为啥不健身背上这条沟也很深?
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