巴特勒式玩命训练有效果，消耗也大？

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DunkOnly(19级)楼主2024-11-25 12:14:28发布于北京

巴特勒式玩命训练有效果，消耗也大？由DunkOnly 发表在热火专区 https://bbs.hupu.com/heat

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4434583442024-11-25 12:35:38发布于辽宁

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35岁了，联盟里除了詹姆斯这种怪物，有几个35岁还能靠爆发力突破内线造杀伤的外线球员？且看且珍惜吧

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太阳上的小牛2024-11-25 13:12:00发布于华盛顿

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不玩命练，35岁能有这种身体状态吗。。

我最佩服JB的一点其实就是身体状态的调理，所谓conditioning。几乎永远保持极佳的力量、体脂和体能水平，这在NBA几乎没几个能做到的——多数球员到了这个年龄为了保持状态都得牺牲肌肉力量，例外的可能只有詹姆斯这个怪物。

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重拳出击的Tyler希罗2024-11-25 13:31:45发布于黑龙江

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引用 @太阳上的小牛发表的:

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不玩命练，35岁能有这种身体状态吗。。我最佩服JB的一点其实就是身体状态的调理，所谓conditioning。几乎永远保持极佳的力量、体脂和体能水平，这在NBA几乎没几个能做到的——多数球员到了这个年龄为了保持状态都得牺牲肌肉力量，例外的可能只有詹姆斯这个怪物。

b站有实时解析巴特勒训练的视频，很有东西

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菠萝王朝2024-11-25 14:20:09发布于福建

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引用 @太阳上的小牛发表的:

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不玩命练，35岁能有这种身体状态吗。。我最佩服JB的一点其实就是身体状态的调理，所谓conditioning。几乎永远保持极佳的力量、体脂和体能水平，这在NBA几乎没几个能做到的——多数球员到了这个年龄为了保持状态都得牺牲肌肉力量，例外的可能只有詹姆斯这个怪物。