下午跑了十公里，感觉轻松自如

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中投杀手(51级)楼主2024-11-24 22:28:17

下午跑了十公里，感觉轻松自如由中投杀手发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

跑个一次半马，感觉跑十公里没以前那么觉得远了。就是前几天跑了半马左膝盖有点不舒服，现在还没恢复过来

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繁荣2024-11-24 22:51:27发布于内蒙古

点灭只看此人举报1楼

用四分配看看还轻松愉快不，四分不行就三分

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中投杀手楼主2024-11-24 22:55:10

点灭只看此人举报2楼

引用 @繁荣发表的:

只看此人

用四分配看看还轻松愉快不，四分不行就三分

现在还没这个能力，五公里最好成绩才24分钟。四分配速跑十公里没这个水平，总跑量才五百，总跑量几千了可能有这个水平

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不回就是在要饭2024-11-24 23:26:46发布于北京

点灭只看此人举报3楼

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Re：下午跑了十公里，感觉轻松自如

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