身高170,体重104斤,有什么增肥秘诀

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加油快乐jiayou(12级)楼主2024-11-22 15:43:12发布于西马
身高170,体重104斤,有什么增肥秘诀加油快乐jiayou 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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油炸食品,熬夜,多吃点盐,少运动,还有些什么蛋白粉的都整上

油炸食品,熬夜,多吃点盐,少运动,还有些什么蛋白粉的都整上

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南面来了一辆火车,狂吃狂吃狂吃狂吃。。。。。。

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引用 @虎扑JR1046716862 发表的:
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一个月后 两百斤的有趣灵魂

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我高一的时候176 100

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多熬夜,多吃夜宵,啤酒烧烤嘎嘎炫。

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别吹牛逼你认为吃不胖只是你吃的太少了……

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真的想胖就去喝中药调养肠胃吧。我高中175才90斤到30岁还是90多,后面35以后涨到110也还是一样很瘦,奶茶啤酒经常在喝没啥用的。之前试过喝中药没坚持下来,现在看来就是吸收的问题.

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零食,建议晚上8点之后开始吃,配上快乐水,然后就是饮食高碳水,多吃甜食,精加工甜食全部安排上,想想都快乐。

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抽烟喝酒吃肥肉,晚睡晚起不锻炼,多和异性交朋友

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Re:身高170,体重104斤,有什么增肥秘诀
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