求各位jrs纠正我的姿势提点建议谢谢了

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虎扑JR0834927620(1级)楼主2024-11-22 14:11:51发布于湖北

求各位jrs纠正我的姿势提点建议谢谢了由虎扑JR0834927620 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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一定是继电器有问题2024-11-22 14:18:03发布于河北

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手快脚慢脱节啦

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我爱侃球2024-11-22 14:20:57

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同样是底角，怎么一边挺稳，一边这么离谱

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虎扑JR0834927620楼主2024-11-22 14:26:15发布于湖北

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引用 @我爱侃球发表的:

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同样是底角，怎么一边挺稳，一边这么离谱

可能一边有光

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梦想kg般后仰2024-11-22 14:26:23发布于四川

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整体是颠投的感觉，出手速度太快，球是耸出去的，这种除非你是库里，不然没有稳定性。
正常投篮还是需要稳，可以看以前纽约的阿兰休斯顿的投篮。
这种颠投在爱好者里出现大概率是上肢力量不够。以前我投篮很稳，现在年岁上来了也开始颠里颠气的了。
改掉这毛病可以试试下肢完全直立不动，只用上肢力量完成投篮，从近开始，慢慢变远。力量够了以后再去加上下肢动作。就会好很多

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薛定谔的鸡儿2024-11-22 14:51:29发布于广东

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腿部发力不足，躯干脱节，导致手上发力过猛且不稳定。建议加点蹬地还有屈髋的动作，找找蹬地发力和躯干传导的感觉

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虎扑JR0834927620楼主2024-11-22 15:09:40发布于湖北

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引用 @梦想kg般后仰发表的:

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整体是颠投的感觉，出手速度太快，球是耸出去的，这种除非你是库里，不然没有稳定性。正常投篮还是需要稳，可以看以前纽约的阿兰休斯顿的投篮。这种颠投在爱好者里出现大概率是上肢力量不够。以前我投篮很稳，现在年岁上来了也开始颠里颠气的了。改掉这毛病可以试试下肢完全直立不动，只用上肢力量完成投篮，从近开始，慢慢变远。力量够了以后再去加上下肢动作。就会好很多

谢谢哥

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虎扑JR0834927620楼主2024-11-22 15:09:49发布于湖北

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引用 @梦想kg般后仰发表的:

只看此人

整体是颠投的感觉，出手速度太快，球是耸出去的，这种除非你是库里，不然没有稳定性。正常投篮还是需要稳，可以看以前纽约的阿兰休斯顿的投篮。这种颠投在爱好者里出现大概率是上肢力量不够。以前我投篮很稳，现在年岁上来了也开始颠里颠气的了。改掉这毛病可以试试下肢完全直立不动，只用上肢力量完成投篮，从近开始，慢慢变远。力量够了以后再去加上下肢动作。就会好很多

谢谢哥