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等下还有体力打比赛吗
老詹热身强度这么大的吗。。。
老登就是要多热少练
因为不尬
不尬就是不尬
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热身出力 打比赛划水 美其名曰 老了打不动了
估计是洛杉矶市热力公司开始供暖了吧
不会,我同学参加1500米比赛前一个小时热身,先跑1500米,慢跑那种
不影响啊,比方说田径跑800 1500这种,热身来个四公里很正常
一公里就给我干趴了……
人家是职业的,我们普通人打全场,我以前是大学院队的,一周双赛加上每天训练都吃不消。他们职业运动员两天一赛还要兼顾路程舟车劳顿,基本身体素质都是超人。根本不能用普通人的体力槽去想象。
[图片]
你这图片不是老登吧,轻轻一跳就飞起来了, 现在老头没这弹跳力了
你这图片不是老登吧,轻轻一跳就飞起来了, 现在老头没这弹跳力了[捂脸]
我猜估计是提前几个钟过来然后简单的力量训练啊投篮啊一些跑跳的,然后肯定不是几个钟练满的啦
魔术想在洛杉矶掰回一把场子
版切罗又不打,老大都不打,拿什么掰
年纪大了 要热得久
跟热水器差不多,刚买来的一开龙头立马就出热水了,要是用过几年你得放很长时间冷水才开始满满变热。
大哥,专业运动员,还有专业教练,不比你牛逼的多?
可能身体开发的比较好,要把机能完全打开需要比较大消耗
顶尖职业,无需多言
身先士卒
看看我的头像框和新的勋章
不会,身体肌肉密度越大需要热身的时间越久,比赛打起来其实没多少时间。上场比赛是要讲究效率的,我自己打比赛热身都得一个小时起步。前期准备做得好,上场效率就会非常好。
这得多热爱,才能 20 年如一日的去坚持,🐂🍺
追求生涯最后的总冠军