中国男篮在以下一些方面需要提高:
1. **体能储备**:男篮的体能需要加强,部分球员的体能状况不佳,尤其在内线。像宫鲁鸣指导曾指出周琦的体能只能打三节,这显示出合理分配球员出场时间以及提升整体体能储备的重要性。虽然有些球员天生体能较差,但多数可以通过刻苦训练来改善。CBA 中一些出场时间较长的球员,如姜宇星、姜伟泽、张宁、陶汉林等,动辄出场超过 40 分钟,他们在联赛中储备了较好的体能。因此,主力球员平时在联赛中也应注重体能储备,不能仅到国家队集训时才练习体能。
2. **投篮能力**:
- **中远投命中率**:从世界杯、亚运会等赛事可以看出,中国男篮的中远投表现不合格,三分球命中率低,中投出手次数少。在当今篮球比赛中,中远距离投篮是重要的得分手段,后卫线球员应加强中投训练,在挡拆后突到罚球线附近,若具备中投能力,将极大增强进攻的威慑力。例如,胡金秋的中投非常准,值得其他球员学习。
- **罚球命中率**:罚球也是男篮的老问题,部分球员如王哲林经常出现两罚不中的情况,这对球队士气有较大影响。提高罚球命中率需要通过大量的针对性训练。
3. **控球基本功**:一些欧洲球队,控球是球员的必修课,甚至中锋都能持球突破并在上线处理球,这使得防守难度增加。然而,中国男篮中不少后卫的持球能力不过关,赵睿的控球训练视频曾被公布,从视频中能看出其控球速率慢。虽然郭艾伦在控球方面是国内的顶尖水平,但整体而言,中国队的锋线持球能力也不合格,像张镇麟等球员虽天赋较高、运动能力出众,但持球能力仍有待提高。
4. **战术执行**:战术的有效执行需要球员具备良好的理解能力和团队默契。在比赛中,球员应更好地理解教练的战术意图,根据场上形势灵活应变,提高战术执行的效率和质量。球队需要通过更多的训练和实战演练来培养球员之间的默契,使战术体系能够更加流畅地运转。
5. **个人能力**:包括运球、传球、突破、防守等各项基本技术,以及在对抗中的运用能力。球员需要不断打磨自己的技术,提高在高强度对抗下完成技术动作的稳定性和准确性。例如,在防守端,要提高个人防守能力和协防意识,增强对对手的压迫和限制。
6. **心理素质**:在大型赛事中,球员的心理素质至关重要。需要提高球员的自信心,使其在比赛中敢于发挥,保持冷静和专注,尤其是在关键时刻能够稳定心态,不受外界因素干扰,做出正确的决策和技术动作。比如在比分胶着或面临压力时,球员要具备较强的抗压能力。
7. **篮球意识**:包括对比赛节奏的掌控、无球跑动、空间感、传球时机的把握等方面。培养球员的篮球意识需要长期的积累和经验总结,通过观看比赛录像、分析战术案例以及与高水平球队交流比赛等方式,不断提升球员的篮球智商和意识水平。
中国男篮在以下一些方面需要提高:
1. **体能储备**:男篮的体能需要加强,部分球员的体能状况不佳,尤其在内线。像宫鲁鸣指导曾指出周琦的体能只能打三节,这显示出合理分配球员出场时间以及提升整体体能储备的重要性。虽然有些球员天生体能较差,但多数可以通过刻苦训练来改善。CBA 中一些出场时间较长的球员,如姜宇星、姜伟泽、张宁、陶汉林等,动辄出场超过 40 分钟,他们在联赛中储备了较好的体能。因此,主力球员平时在联赛中也应注重体能储备,不能仅到国家队集训时才练习体能。
2. **投篮能力**:
- **中远投命中率**:从世界杯、亚运会等赛事可以看出,中国男篮的中远投表现不合格,三分球命中率低,中投出手次数少。在当今篮球比赛中,中远距离投篮是重要的得分手段,后卫线球员应加强中投训练,在挡拆后突到罚球线附近,若具备中投能力,将极大增强进攻的威慑力。例如,胡金秋的中投非常准,值得其他球员学习。
- **罚球命中率**:罚球也是男篮的老问题,部分球员如王哲林经常出现两罚不中的情况,这对球队士气有较大影响。提高罚球命中率需要通过大量的针对性训练。
3. **控球基本功**:一些欧洲球队,控球是球员的必修课,甚至中锋都能持球突破并在上线处理球,这使得防守难度增加。然而,中国男篮中不少后卫的持球能力不过关,赵睿的控球训练视频曾被公布,从视频中能看出其控球速率慢。虽然郭艾伦在控球方面是国内的顶尖水平,但整体而言,中国队的锋线持球能力也不合格,像张镇麟等球员虽天赋较高、运动能力出众,但持球能力仍有待提高。
4. **战术执行**:战术的有效执行需要球员具备良好的理解能力和团队默契。在比赛中,球员应更好地理解教练的战术意图,根据场上形势灵活应变,提高战术执行的效率和质量。球队需要通过更多的训练和实战演练来培养球员之间的默契,使战术体系能够更加流畅地运转。
5. **个人能力**:包括运球、传球、突破、防守等各项基本技术,以及在对抗中的运用能力。球员需要不断打磨自己的技术,提高在高强度对抗下完成技术动作的稳定性和准确性。例如,在防守端,要提高个人防守能力和协防意识,增强对对手的压迫和限制。
6. **心理素质**:在大型赛事中,球员的心理素质至关重要。需要提高球员的自信心,使其在比赛中敢于发挥,保持冷静和专注,尤其是在关键时刻能够稳定心态,不受外界因素干扰,做出正确的决策和技术动作。比如在比分胶着或面临压力时,球员要具备较强的抗压能力。
7. **篮球意识**:包括对比赛节奏的掌控、无球跑动、空间感、传球时机的把握等方面。培养球员的篮球意识需要长期的积累和经验总结,通过观看比赛录像、分析战术案例以及与高水平球队交流比赛等方式,不断提升球员的篮球智商和意识水平。