最近在思考，锻炼的坏处

7回复/ 0亮743 浏览

melody之重生不知道几次(6级)楼主2024-11-20 10:57:59发布于安徽

最近在思考，锻炼的坏处由melody之重生不知道几次发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

先说我，一周跑4-5次8公里，顺便有氧，明显的变化就是皮肤仿佛变糙了，感觉没啥水分了。再说我老婆，虽然身材变瘦了，同样脸型变了。我还是喜欢她之前娃娃脸肉嘟嘟

只看楼主

全部回帖

收起

虎扑JR03975988062024-11-20 11:03:40发布于重庆

点灭只看此人举报1楼

那就少锻炼，

亮了(0)

melody之重生不知道几次楼主2024-11-20 11:03:57发布于安徽

点灭只看此人举报2楼

锻炼确实会泄人精气？

亮了(0)

牧鳯徵2024-11-20 11:08:13发布于山东

点灭只看此人举报3楼

确实嫂子还是嘟嘟脸好看所以运动方式可能不太对

亮了(0)

查看评论(1)

虎扑JR09089534362024-11-20 11:09:48发布于安徽

点灭只看此人举报4楼

练练无氧呢

亮了(0)

melody之重生不知道几次楼主2024-11-20 12:13:09发布于安徽

点灭只看此人举报5楼

引用 @牧鳯徵发表的:

只看此人

确实嫂子还是嘟嘟脸好看所以运动方式可能不太对

是吧。我也感觉到！

亮了(0)

赤色鸳鸯肚兜oio2024-11-20 12:37:10

点灭只看此人举报6楼

锻炼本身不是让身体变好的，是锻炼后的恢复让身体变好的，最重要的部分是锻炼后的恢复，饮食睡眠

亮了(0)

nocannobbbb2024-11-20 13:39:49发布于河南

点灭只看此人举报7楼

调整一下，多力量，多室内，户外做好防护，少风吹日晒的，做好饮食，练后注意恢复保养

亮了(0)

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 最近在思考，锻炼的坏...

Re：最近在思考，锻炼的坏处

虎扑游戏中心

为学子打call,为青春喝彩!

IP正版改编，动画声优加盟，沉浸体验斗罗世界

NBA全新赛季，从这里开始！

签约绝对巨星，组建梦之队！

豪门大腿集结，100抽豪爽送，抽到手软！

步行街主干道最热帖

康熙作为一国之君日理万机，还能对儒学的各门各派深究其理，所以干大事的人不学习还是不行滴！

0亮 2回复

西班牙电视台：郎朗，你能给搞笑视频配乐吗？

公务员，事业编，体制内，国企。这四个有什么区别？

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄