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打法不一样 库里大部分球都是无球挡出来机会,体力消耗肯定不大啊
打法不一样 库里大部分球都是无球挡出来机会,体力消耗肯定不大啊
你以为无球站在那边等着人来掩护就能出机会?无球不要跑?
还有无球以后拿球被几个人关注最后传球跟持球被几个人关注传球有什么区别?
你要打过有组织的稍微高水平的篮球,体验一下无球移动射手的一回合来回跑位就知道了
甚至都不用真的打,体验一下射手平时的移动投篮训练就行了,40-50分钟,350球,每球都是连场上各种移动以后接球投篮,比如你在底线设立flex掩护,然后再接pin down接球,或者你在底线设立flex掩护,然后再接pin down模拟接不到球再flare投篮或者backdoor接球终结,场上几个点3分、2分就这么练,你就知道了
真的射手还要练快攻冲刺接球减速投转换,所以才有了库里休赛期全场冲刺跑五角星投3分,才有了朱芳雨看到库里训练2小时不喝一口水叹为观止(夸张化的模拟比赛艰苦的状态),福克斯小年轻26岁都没办法
但是你要了解nba级别球员训练的话,练的最苦的基本都是移动射手,不是站桩抽烟的定点投手,而是真的要不停跑创造混乱和空间的射手,什么雷迪克,什么
还有一般高强度一组完,聪明的射手会加5个罚球,不要多,一定要在心率高的情况下疲劳的情况下学会稳定的罚球,多了没手感也能投出来所以不能多,就要没有参照、高心率直接投
你需要不停加速减速加速减速再向反方向加速,最累的是防无球的,因为要绕掩护,然后到处追,然后防进攻尖刀的,然后就是移动射手
所以你说的这种都是想当然
如果中国队外线球员都能像顶级nba射手这种方式训练,或者从中提取核心要素,罚球和空位的把握度不会提高?
你以为无球站在那边等着人来掩护就能出机会?无球不要跑?
还有无球以后拿球被几个人关注最后传球跟持球被几个人关注传球有什么区别?
你要打过有组织的稍微高水平的篮球,体验一下无球移动射手的一回合来回跑位就知道了
甚至都不用真的打,体验一下射手平时的移动投篮训练就行了,40-50分钟,350球,每球都是连场上各种移动以后接球投篮,比如你在底线设立flex掩护,然后再接pin down接球,或者你在底线设立flex掩护,然后再接pin down模拟接不到球再flare投篮或者backdoor接球终结,场上几个点3分、2分就这么练,你就知道了
真的射手还要练快攻冲刺接球减速投转换,所以才有了库里休赛期全场冲刺跑五角星投3分,才有了朱芳雨看到库里训练2小时不喝一口水叹为观止(夸张化的模拟比赛艰苦的状态),福克斯小年轻26岁都没办法
但是你要了解nba级别球员训练的话,练的最苦的基本都是移动射手,不是站桩抽烟的定点投手,而是真的要不停跑创造混乱和空间的射手,什么雷迪克,什么
还有一般高强度一组完,聪明的射手会加5个罚球,不要多,一定要在心率高的情况下疲劳的情况下学会稳定的罚球,多了没手感也能投出来所以不能多,就要没有参照、高心率直接投
你需要不停加速减速加速减速再向反方向加速,最累的是防无球的,因为要绕掩护,然后到处追,然后防进攻尖刀的,然后就是移动射手
所以你说的这种都是想当然
如果中国队外线球员都能像顶级nba射手这种方式训练,或者从中提取核心要素,罚球和空位的把握度不会提高?
你要仔细看的话,完全是鲍威尔对位的人走神了,穆迪一次,林迪一次,鲍威尔从弱侧跑到强侧一传球外的地方,防守人此时一个弱侧底角,一个强侧一传球外,哪个容易传到?自然是得逼着哈登在人堆里传更难更远的底角,甚至底角的曼恩和鲍威尔选一个放空的话该说很好选了吧?穆迪那球,追梦trap the box协防,是nba最常见的防守策略/规则,完全没问题,不管你是哈登还是谁,除非单防是围巾这种且没失位,然后林迪help the helper帮助追梦防他原来的内线防止简单的内传内,最后一个防守者split the difference,也就是一防二一防二最好是站两人中间让传球人选,球出手以后再反应,或者主动做出选择逼传球人传另一个,所谓筛选投篮funnel,剩下的要么就真的放空,如果再拼一点可以继续轮转,所谓x out,交叉扑防,一个人扑出,另一个人再敢快扑另一个,剩下的人继续完成防守规则help the helper也就是好的nba防守是你帮我我帮你,到处飞奔(defenders fly around),最后不犯原则错误,要么是留给最差的投篮选择,要么是跑一圈下来没失位对手时间耗差不多只能做个糟糕的投篮选择,要么直接造成失误,或者直接造成对方回合结束,最后拿到球才算防守回合完成林迪那球一样的过程不一样的人,追梦trap the box, 围巾help the helper,林迪split the difference,一样的是都丢了鲍威尔
你要仔细看的话,完全是鲍威尔对位的人走神了,穆迪一次,林迪一次,鲍威尔从弱侧跑到强侧一传球外的地方,防守人此时一个弱侧底角,一个强侧一传球外,哪个容易传到?
自然是得逼着哈登在人堆里传更难更远的底角,甚至底角的曼恩和鲍威尔选一个放空的话该说很好选了吧?
穆迪那球,追梦trap the box协防,是nba最常见的防守策略/规则,完全没问题,不管你是哈登还是谁,除非单防是围巾这种且没失位,然后林迪help the helper帮助追梦防他原来的内线防止简单的内传内,最后一个防守者split the difference,也就是一防二
一防二最好是站两人中间让传球人选,球出手以后再反应,或者主动做出选择逼传球人传另一个,所谓筛选投篮funnel,剩下的要么就真的放空,如果再拼一点可以继续轮转,所谓x out,交叉扑防,一个人扑出,另一个人再敢快扑另一个,剩下的人继续完成防守规则help the helper
也就是好的nba防守是你帮我我帮你,到处飞奔(defenders fly around),最后不犯原则错误,要么是留给最差的投篮选择,要么是跑一圈下来没失位对手时间耗差不多只能做个糟糕的投篮选择,要么直接造成失误,或者直接造成对方回合结束,最后拿到球才算防守回合完成
林迪那球一样的过程不一样的人,追梦trap the box, 围巾help the helper,林迪split the difference,一样的是都丢了鲍威尔
大哥,你累不累?我都替你类
大哥,你累不累?我都替你类
给个大屁股原地复活
还是你懂大胡子
还是你懂大胡子
从两次常规赛交锋,我说泰伦卢完爆科尔没办病吧?这场快船还是背靠背,少了伦纳德,依然攻防两端的布置完爆科尔。
从两次常规赛交锋,我说泰伦卢完爆科尔没办病吧?
这场快船还是背靠背,少了伦纳德,依然攻防两端的布置完爆科尔。
本来科尔就是不是第一级的教练,纯靠队里人狠。
宇宙队根本没打出应该有的统治力。
对库里的用法浪费库里的天赋。本来库里应该有更好的发挥。
最后一冠,彻底揭开库里封印的打法才是应该有的样子。
本来科尔就是不是第一级的教练,纯靠队里人狠。
宇宙队根本没打出应该有的统治力。
对库里的用法浪费库里的天赋。本来库里应该有更好的发挥。
最后一冠,彻底揭开库里封印的打法才是应该有的样子。
也没打成啊,勇士自己一直失误追不上,哈登点库里第四节一个没打成,都是上线漏人
你以为点库里就是要直接打成么?那也真是看得太简单了,主要是攻击弱点改变勇士的防守!
你以为点库里就是要直接打成么?那也真是看得太简单了,主要是攻击弱点改变勇士的防守!
就他么输在一个黑哨回合,哈登明显用手推人,把防守人都推出底线了,助攻三分,不吹进攻犯规,那回合本来应该勇士罚两分,里外里一个回合就5分,而大多时候,NBA比赛都是几分的胜负分差而已,一场比赛几个这样的黑哨回合就足以决定一场比赛的胜负,大概这场比赛开始前,裁判就没有想让勇士赢,比赛不过走个过场而已,哈登每一次突破,基本都是先用肘和小臂推人,整个联盟,哈登和乔治,在这方面是最明显次数的,手和肘经常是离开自己躯干一米远去推人,都不进攻犯规,那叫护球动作么?那叫护球手么?真恶心!!瞎子都看得见的进攻犯规,裁判看不见!!!???还是故意黑哨???
就他么输在一个黑哨回合,哈登明显用手推人,把防守人都推出底线了,助攻三分,不吹进攻犯规,那回合本来应该勇士罚两分,里外里一个回合就5分,而大多时候,NBA比赛都是几分的胜负分差而已,一场比赛几个这样的黑哨回合就足以决定一场比赛的胜负,大概这场比赛开始前,裁判就没有想让勇士赢,比赛不过走个过场而已,哈登每一次突破,基本都是先用肘和小臂推人,整个联盟,哈登和乔治,在这方面是最明显次数的,手和肘经常是离开自己躯干一米远去推人,都不进攻犯规,那叫护球动作么?那叫护球手么?真恶心!!瞎子都看得见的进攻犯规,裁判看不见!!!???还是故意黑哨???
谁TM说黑哨你勇有资格说?18年要不你回看看?连专用名词勇不出界都有了
谁TM说黑哨你勇有资格说?18年要不你回看看?连专用名词勇不出界都有了
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