我这卧推重量37.5kg达到步行街平均水平了嘛？我知道还得练，再练了。由汉堡王哈扎德 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
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我这卧推重量37.5kg达到步行街平均水平了嘛？我知道还得练，再练了。
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引用 @云雀与彩虹的梦 发表的:
只看此人
一直搞不明白 杠铃卧推和哑铃卧推的重量关系 像楼主这样的猛男 杠铃卧推拿多少做组？
一直搞不明白 杠铃卧推和哑铃卧推的重量关系 像楼主这样的猛男 杠铃卧推拿多少做组？
乐刻没有杠铃，连哑铃50磅之后就是37.5kg，我一直都想试试自己杠铃的重量呢
乐刻没有杠铃，连哑铃50磅之后就是37.5kg，我一直都想试试自己杠铃的重量呢
乐刻没有杠铃，连哑铃50磅之后就是37.5kg，我一直都想试试自己杠铃的重量呢
说错了，是没有卧推架
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乐刻没有杠铃，连哑铃50磅之后就是37.5kg，我一直都想试试自己杠铃的重量呢
这跨度怎么练啊…
这跨度怎么练啊…
引用 @云雀与彩虹的梦 发表的:
只看此人
这跨度怎么练啊…
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单手俯卧撑练的，我身高170cm，体重92kg。
单手俯卧撑练的，我身高170cm，体重92kg。
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牛 天生神力 羡慕啊 我身高179 练之前体重58 断断续续练了两年半 现在也才71 哑铃卧推只能拿每个20kg的哑铃做组…
牛 天生神力 羡慕啊 我身高179 练之前体重58 断断续续练了两年半 现在也才71 哑铃卧推只能拿每个20kg的哑铃做组…
引用 @云雀与彩虹的梦 发表的:
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哦哦哦 看了一下 你真是个狠人 虽然有所反弹 但比减之前还是瘦了很多 而且你力量真好 天生弱鸡羡慕啊 话说回来，体重还是要控制一下 如果反弹到减之前，还是挺打击自信的
哦哦哦 看了一下 你真是个狠人 虽然有所反弹 但比减之前还是瘦了很多 而且你力量真好 天生弱鸡羡慕啊 话说回来，体重还是要控制一下 如果反弹到减之前，还是挺打击自信的
主要是我太能吃了，一个人都能喝3瓶啤酒，一周一瓶白酒。现在打算再次减肥了。 不然春节回老家会被骂。
主要是我太能吃了，一个人都能喝3瓶啤酒，一周一瓶白酒。现在打算再次减肥了。 不然春节回老家会被骂。
主要是我太能吃了，一个人都能喝3瓶啤酒，一周一瓶白酒。现在打算再次减肥了。 不然春节回老家会被骂。
少喝点吧 酒真不是好东西 我为什么要劝一个看起来比我健康强壮好几倍的人呢…
少喝点吧 酒真不是好东西 我为什么要劝一个看起来比我健康强壮好几倍的人呢…
引用 @云雀与彩虹的梦 发表的:
只看此人
少喝点吧 酒真不是好东西 我为什么要劝一个看起来比我健康强壮好几倍的人呢…
少喝点吧 酒真不是好东西 我为什么要劝一个看起来比我健康强壮好几倍的人呢…
哎，中年男人唯一的快乐了
哎，中年男人唯一的快乐了
Re：我这卧推重量37.5kg达到步行街平均水平了嘛？我知道还得练，再练了。
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