每天坚持200个俯卧撑可以锻炼出胸肌和估计嘛？刚刚吃奶的劲做了40个。由汉堡王哈扎德 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily
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每天坚持200个俯卧撑可以锻炼出胸肌和估计嘛？刚刚吃奶的劲做了40个。
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引用 @styria 发表的:
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手臂张的太开了，对肩膀压力大肘部靠近身体一些
手臂张的太开了，对肩膀压力大
肘部靠近身体一些
张小了做的不舒服
张小了做的不舒服
Re：每天坚持200个俯卧撑可以锻炼出胸肌和估计嘛？刚刚吃奶的劲做了40个。
