大雁还能再壮点不啊

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馬德發(10级)楼主2024-11-17 22:53:31发布于辽宁

大雁还能再壮点不啊由馬德發发表在辽宁飞豹 https://bbs.hupu.com/liaoning

这孩子还能不能再长点肉啊

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贾队长偷苦茶2024-11-17 22:57:35发布于辽宁

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瞅着像外胚型体质

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馬德發楼主2024-11-17 22:58:39发布于辽宁

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引用 @贾队长偷苦茶发表的:

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瞅着像外胚型体质

啥意思啊。

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贾队长偷苦茶2024-11-17 22:59:08发布于辽宁

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引用 @馬德發发表的:

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啥意思啊。

可以理解为干吃不长肉

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用户08555959342024-11-17 23:04:07

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上海有个训练机构，李虎翼休赛期去了，原来周琦增肌好像也是这个人。

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风清扬大战马云2024-11-17 23:05:33发布于广东

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中医说法，脾主肌肉。大雁不长肉，脾胃功能一定不好，我自己也是，吃的多，体重很稳定。
不把脾胃调理好，再怎么练，也不会有太明显的效果

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26日2024-11-17 23:09:14发布于辽宁

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被人艾孜买提一顶一个咧些

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辽宁男篮威尔斯2024-11-17 23:15:58发布于辽宁

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25了，长肉不现实了，好好研究4把，把三分练出来。

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摄影师让开我是导演2024-11-17 23:26:04发布于辽宁

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引用 @贾队长偷苦茶发表的:

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瞅着像外胚型体质

我也是外胚型体质，脾胃也不好，30岁之前一直都不到一百斤。后来就米糊加乳清蛋白，少吃多餐，加健身房锻炼，一个多月长了15斤。

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詹姆斯丶卡宴2024-11-17 23:30:27发布于辽宁

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28以后自然就胖了

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风清扬大战马云2024-11-17 23:34:26发布于广东

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引用 @26日发表的:

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被人艾孜买提一顶一个咧些

[图片]

被人艾孜买提一顶一个咧些

艾孜买提124kg好像，比他重了近60斤。大雁不增重，保持95kg，不可能进轮换

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Re：大雁还能再壮点不啊

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