年龄大了必须练背身,我近一年感触很深。我估计所有能熟练掌握二段式跳投并且有脚步基础的球友都练背身,有了这项技术,可以有效弥补动态随着年龄带来的下滑,延长打球生涯,其实并不是一直背身,而是有了背身技术,当你不再拥有过人的爆发力和速度,运球两下球到三分钟内1~2步的位置,稍微靠一下调整调整,就可以很好帮助你完成稳定投篮,而不需要过多浪费体能去全速突破,增加身体摸索,我甚至感觉我在32的高龄打比赛反而比以前更游刃有余了,因为以前身体好总想着提速,打得反而不从容,现在除了快攻能力下降,熟练掌握背身以后真的感觉自己打比赛整体处理得更好了。