各位节奏型篮球爱好者，会打球的兄弟们能不能帮忙指导一下 始终找不到大幅度低重心的运球感觉 运球很僵硬，求指点由头不是头旋转的地球 发表在NBA2KOL2 https://bbs.hupu.com/NBA2Konline
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只看楼主
各位节奏型篮球爱好者，会打球的兄弟们能不能帮忙指导一下 始终找不到大幅度低重心的运球感觉 运球很僵硬，求指点
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再攒攒，突满就好了
再攒攒，突满就好了
引用 @fktreayoung 发表的:
只看此人
感觉协调性不行，很难。。。
感觉协调性不行，很难。。。
具体有提高的办法吗
具体有提高的办法吗
引用 @分局反 发表的:
只看此人
髋部做做拉伸
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好的感谢
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引用 @ccpistions 发表的:
只看此人
动作包不行 等换内核吧🐶
动作包不行 等换内核吧🐶
引用 @zhhw 发表的:
只看此人
练一些增强单腿稳定性的动作，每次运球都要找到重心转移的感觉。视频里感觉都是在贴地飞行....
练一些增强单腿稳定性的动作，每次运球都要找到重心转移的感觉。视频里感觉都是在贴地飞行....
好的感谢
好的感谢
风格不行用不了
风格不行用不了
我觉得可以把手臂胸力量训练停了，看着肩膀胸肌挺强的，背可能弱了，动作会不协调，我身边健身的基本都这样，我自己也是，从弧顶13连中，到一局进不了一球，中间就隔了健身的一年，手感这个动作很难讲
我觉得可以把手臂胸力量训练停了，看着肩膀胸肌挺强的，背可能弱了，动作会不协调，我身边健身的基本都这样，我自己也是，从弧顶13连中，到一局进不了一球，中间就隔了健身的一年，手感这个动作很难讲
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