关于睡眠……由07mm的铅笔 发表在崩坏3 https://bbs.hupu.com/788
感觉自己的睡眠质量好乱 就是处于睡眠不足和睡眠溢出的状态……什么事情都不想干那种，摆了，麻了
感觉自己的睡眠质量好乱 就是处于睡眠不足和睡眠溢出的状态……什么事情都不想干那种，摆了，麻了
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关于睡眠……
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强行让自己固定早睡早起，时间长了应该会缓和，我之前就是这么解决的
没啥事情想干可以多出门散散步、逛逛街，哪怕什么也不想只是乱逛也能好很多
强行让自己固定早睡早起，时间长了应该会缓和，我之前就是这么解决的
没啥事情想干可以多出门散散步、逛逛街，哪怕什么也不想只是乱逛也能好很多
我是工作日无论多早睡第二天就是不想起床，休息日到点就醒完全不想睡
我是工作日无论多早睡第二天就是不想起床，休息日到点就醒完全不想睡
强行让自己固定早睡早起，时间长了应该会缓和，我之前就是这么解决的
没啥事情想干可以多出门散散步、逛逛街，哪怕什么也不想只是乱逛也能好很多
我这种就是好像有事情要干，比如说学习啥的，但是就是不想……
我这种就是好像有事情要干，比如说学习啥的，但是就是不想……
该养生了，可能是气血不足或者湿气太重导致的精神不振，首先别熬夜，其次注意饮食，少吃外卖多出门，吃完饭操场散散步，然后可以上网查查买点补品，不放心可以看中医
该养生了，可能是气血不足或者湿气太重导致的精神不振，首先别熬夜，其次注意饮食，少吃外卖多出门，吃完饭操场散散步，然后可以上网查查买点补品，不放心可以看中医
Re：关于睡眠……
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