减掉大肚腩“8要8不要”，你都做到哪些？

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关我Niao事(24级)楼主2024-11-13 22:21:56发布于重庆

减掉大肚腩“8要8不要”，你都做到哪些？由关我Niao事发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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虎扑JR08356706312024-11-13 22:27:17发布于广东

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我就是有小肚子，就是减不掉

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一只倒霉熊2024-11-13 23:10:59发布于广东

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引用 @虎扑JR0835670631 发表的:

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我就是有小肚子，就是减不掉

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我就是有小肚子，就是减不掉

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爆大哈拿2024-11-13 23:35:30发布于浙江

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水煮菜不能吃是没想到的，一般固定思维都认为健康

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谨慎交易2024-11-14 00:16:05发布于广东

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握草！我几乎每天早餐都喝一大碗粥

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雷吉丨米勒2024-11-14 00:41:20发布于河南

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引用 @虎扑JR0835670631 发表的:

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我就是有小肚子，就是减不掉

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我就是有小肚子，就是减不掉

本来就不好减
胖的时候最先胖肚子，瘦的时候最后瘦肚子…
我减肥成功了，但光着看，还有小肚子，但是穿衣服看不出来了

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乔小明明明oi2024-11-14 01:05:21

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现在已经被这些东西搞得什么都不敢吃了，作为一个减肥30斤的人告诫大家，看这些没什么卵用，生活化减脂才有用，减肥一定会挨饿，当然有些人杠的话那你说的对。
少吃，别吃太油腻，平时吃一碗米饭，减肥吃半碗，少油少盐，健康饮食，自然而然就瘦了。瘦下来后口味也会变，吃的油重了自己就会比较难受

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别吃太饱丶2024-11-14 01:28:25发布于陕西

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引用 @爆大哈拿发表的:

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水煮菜不能吃是没想到的，一般固定思维都认为健康

你吃完水煮菜再吃瓜子不就行了吗？

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素墨流年2024-11-14 14:55:39发布于内蒙古

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引用 @爆大哈拿发表的:

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水煮菜不能吃是没想到的，一般固定思维都认为健康

是不能单吃水煮菜，还要搭配其他食物，我就是水煮菜搭配其他食物，四个月从210斤减到180斤了，现在开始运动减肥了。

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无敌胖阳阳2024-11-14 17:19:03发布于河北