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感觉伤得太巧了,切特这下倒霉透了...这鬼地方不好练但是又很关键,伤了整个核心都不行了。
昨天不知道有没有看到一个球,就是文班罚球线单打马卡,没有包夹,一个转身左手就是2分,说明文班不是不能打,更多时候是忌惮对手包夹,对手也确实是这样,2-3个人等着协防你,文班和切特受到的防守压力完全就是不是level的,1v1没有包夹的球员,文班肯定能打,就看文班怎么破局了,三分和投射确实是破局很关键的点,还有就是队友的投射,能投开联盟其他教练也不敢肆无忌惮的包夹文班了
说文班不能打的就明显没看去年的马刺的球,文班现在受到的包夹压力 在全联盟内线都是罕见的
希望切特回归好好休息
文班的瑜伽还是有效果
文班的骨架比切特大一圈,今年力量上也比切特强一档了,最重要的是文班的柔韧性天赋真的好,表现出来就是很会摔,防守空中对抗以后东倒西歪的但摔的很稳有保护的摔来卸力
文班主要练瑜伽,我记得有过新闻,身体柔韧性很好,而且才新秀第二年,还得慢慢增肌,练核心,改投篮姿势呢,刚刚阵痛期,慢慢练吧,
文班感觉体重其实差不多了,再重灵活性就要没了,感觉最多别超过110到115,而且这赛季三分不准我一直感觉和增重有关系,毕竟罚球这赛季文班进步太大了直接上90%的命中率,相信这赛季结束文班三分能达到32以上
一直撸铁增加核心力量肯定会影响手感的,而且NBA里面手掌越大手臂越长手感越难练除非天赋异秉。现在文班不准也是有原因的,我是相信他肯定是有投射天赋可以练出来的,哪怕最终没有那些顶级投射怪那么变态
看评论的意思是文班软的很有道理,切特硬的不应该。。。。。
文班防守软? 现在只是进攻打法在做探索 就软软软的,
文班打球颤颤巍巍的,没切特稳,技术也没切特好,文班胜在身体素质比切特好
我干,刚看了三场雷霆的球就伤了一个大将
这也是一方面原因,文班增重看起来还是挺明显的,107公斤了,切特看着还是90公斤左右,还没有后卫重,一直硬钢防守,受伤确实难以避免
所以还是要增重才能加强对抗,一点不增重是不可能的除非打外线不进去对抗了。文班这个身高5斤肉也不是很明显。
刚看到切特8到10周的缺战,骨折了,看,马刺团队肯定比我们懂球,就是要投三分
刚看到切特8到10周的缺战,骨折了,看,马刺团队肯定比我们懂球,就是要投三分[再见]
感官上文班像液体,切特像刀片所以切特硬
嘴哥新秀赛季,直接一个扣篮把对手中锋撞成了脑震荡[捂脸]
不是新秀赛季,不过也是打雷霆,扣的诺埃尔,我当时看的直播。好像泡椒当时也在雷霆
那球嘴哥已经起了诺艾尔起晚了
增肌会增加灵活性爆发力啊,速度这些又不是靠着骨头发力的。缓慢增肌就行了。
切特新秀就大伤一次了,耐操行不太行,天福确实没话说
8到10周只是更新伤情,实际上普遍需要四个月
先弄个矮壮锋线顶你挠你 三四个人盯着随时准备协防 但凡有顶级射手 在文班身边就是身价暴涨
再说一遍,肌肉是保护骨骼的,是增加对抗的,避免你受伤,肥肉才是增加你膝盖负担的…还有,受伤跟位置无关,与打法有关,地板流(约老师)肯定比飞天遁地安全
岳老师:我的肥肉才是我制胜法宝