[流言板]老当益壮！湖人官推晒詹姆斯赛前热身照，加强核心力量

哥们，篮球是功能训练，不是健美

懒得喷

这些老黑打球健身哪儿有虎扑老哥专业

不是哥们儿，你见过哪个练核心的用大重量，只有即肥大训练才用大重量好吧，也就是平常的健美运动员，为了练出更大的肌肉，但是篮球运动员根本不需要很大的肌肉

这种人还叫他哥们呢，就是个勾八

赛前热身拿大重量也是无敌了。奥赛上台前也没见罗尼拿200公斤帮胸肌充血啊

都不知道咋喷，就不是正常人的思维

我不懂？我健身两年多，68kg体重卧推120kg，需不需要视频，虽然不算特别强，但我觉得应该比你有发言权，我就是传统的肌肥大训练，在健身房里也有类似体育生进行爆发式训练，也就是高翻 深蹲（半蹲）硬拉之类的，他们用的重量确实比较大，但是我没见过核心训练用大重量的，一是因为核心训练需要极致的控制和身体平衡能力，二是小重量和大重量训练效果没什么区别，三是篮球运动员赛前怎么可能用大重量，不怕受伤吗，就算是平常力量训练也不可能用大重量的，他尬黑我解释一句你还叫上了？

每次用重的 ，他换套说辞 也是摆拍
重要的不是用什么，是谁用着

詹姆斯打球丑黑也就算了，百万团队的健身塑形核心力量管理也有人质疑

我健身4年，可以明确告诉你，这种篮球运动员就是要小重量的练核心，不需要肌肥大。练核心是另一码事，主要是提升身体操控能力。

大冰箱了解一下，第一关都过不去

他们是这样的，非得力竭再上场打球

主观丑黑就算了，人家的身体也要说是团队功劳，说这些看来是因为一切都是最好的安排。