想要延时还是强化

要硬度 那他达非 5mg每天摄入，有条件再来点补肾片吃吃聊胜于无。延时的话国内吃药的话都开那种治疗焦虑，抑郁症的药，效果其实一般。更多是心理锻炼和多做，脱敏。还有点比较重要的是，最好一周外出锻炼3次以上，游泳最好。早点睡，没了。这是我在上海华山挂的男科专家号150元，给的建议。

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yes，但是我是一片20mg版本，蓝色的。我自己裁成4/1。但厂家一样的

因为懒，直接看的医院小程序药名，而且放在随身小药盒里，没有外包装（为什么不带包装，因为我要脸，怕有时候带公司吃产生什么误会）。如果要包装的照片话，等明天，周末在外面玩

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编辑，药物是他达拉非片（蒂欣）这个牌子，有需要的JR自取

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《只要戒掉》。。。。是真的戒不掉啊。。。

手艺多了是会早谢还是会不容易发射

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最高心率的80%-100%。能在高心率的情况下稳住呼吸，就能持久的输出。

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后者

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少看点王欧就好了。建议你先断掉手艺活，过个两三个月，然后开始规律性生活，基本上就好了。手艺活会提高你的阈值，习惯了手艺活的话，再性生活就容易有问题。只要你戒掉，然后锻炼，等两三个月就好了

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