男生20岁身高175不健身体重匀称多少斤身材比较好

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虎扑JR1932808987(7级)楼主2024-11-09 09:00:22发布于河北

男生20岁身高175不健身体重匀称多少斤身材比较好由虎扑JR1932808987 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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用户03595614762024-11-09 09:06:24发布于山东

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我177 70kg有肚子，肚子减掉就是130

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虎扑JR1932808987楼主2024-11-09 09:08:15发布于河北

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我177 70kg有肚子，肚子减掉就是130

差不多

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CccczzzZzx2024-11-09 09:08:50发布于辽宁

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130左右 120有点太瘦了

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CccczzzZzx2024-11-09 09:09:01发布于辽宁

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我177 70kg有肚子，肚子减掉就是130

有点肚子挺好

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取个不怎么拉风的昵称2024-11-09 10:03:02发布于广东

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187 130斤感觉能打张伟丽

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抛舅子and卡子哥2024-11-09 10:04:34发布于广东

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125-135

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虎扑JR10991436342024-11-09 10:53:12发布于广东

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120

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不畏勇敌杜兰特2024-11-09 11:26:56发布于广东

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130-140左右，

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Mike龙龙2024-11-09 22:26:47发布于河北

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有点肚子挺好

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有点肚子挺好

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Mike龙龙2024-11-09 22:27:04发布于河北

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130左右 120有点太瘦了

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130左右 120有点太瘦了

确实

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虎扑JR02320360962024-11-10 00:38:30发布于浙江

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130到135差不多了

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4012352024-11-27 18:21:25发布于河北

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得看骨架大小还有运动习惯

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我雷无敌11112024-11-27 18:23:07发布于福建

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130-140都算还行。

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密尔沃基0号歌手利拉德2024-11-27 20:07:32发布于甘肃

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我175，20岁的时候大概125斤非撸铁多运动，体脂大概12左右，感觉很舒服很健康还有点小肌肉。现在30了，年初撸铁一个月，肌肉没长多少，体重136左右了，感觉有些别扭了，腰围二尺五，脸也大了，体脂估计得有18。综合来看，感觉保证15体脂左右，腹肌轮廓还灵活舒服，腰围控制在二尺4，大概80甚至低于80，76-80是最好的。大概就是130斤做10个引体45个俯卧撑，比较健康舒服。当然越年轻越小体重越好，因为你自然成长一定是会变重的。我感觉你还是参考125斤左右比较好。