肿的馒头一样了
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长这么大第一次崴脚吗
云南白药 外加修养 当年高二崴到之后现在看球员都不敢看脚 腿受伤的画面
云南白药 外加修养 当年高二崴到之后现在看球员都不敢看脚 腿受伤的画面[破防]
静养是最好的办法
看样子是不想去医院了是吧。先冷敷两天,再开始热敷,然后休息。以后打球最好带着护踝,不然再来一次的话以后容易成习惯性崴脚。最好尽早去一趟医院。
谢谢指点
针灸拔罐放血
来自脚踝骨折过的人的建议,去医院,专业的事交给专业的人
先冰敷
不肿了再热敷
冰敷。
修养半年,都是这么过来的