肿的馒头一样了
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长这么大第一次崴脚吗
云南白药 外加修养 当年高二崴到之后现在看球员都不敢看脚 腿受伤的画面
云南白药 外加修养 当年高二崴到之后现在看球员都不敢看脚 腿受伤的画面[破防]
静养是最好的办法
看样子是不想去医院了是吧。先冷敷两天,再开始热敷,然后休息。以后打球最好带着护踝,不然再来一次的话以后容易成习惯性崴脚。最好尽早去一趟医院。
谢谢指点
来自脚踝骨折过的人的建议,去医院,专业的事交给专业的人
先冰敷
不肿了再热敷
冰敷。
修养半年,都是这么过来的
这个建议去独行侠区问问欧文球迷。
我以前学老张跺脚结果更疼了
因伤休战
打石膏固定下。我高三那年夏天崴脚,一开始没当回事,第二天路都不能走,打得石膏。一养就两个多月才彻底好,为此我还遗憾的缺席了大一军训。
剁了
一定要去医院拍片 看看韧带有没有事 不然以后习惯性崴脚 基本告别篮球运动
以后注意脚下,尽量掂投
拍CT,拍核磁,根据伤情再治疗,一般三个月起步