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这些回帖亮了
这一分半钟,快到王哲林一天的训练量了吧
[图片]
没这么夸张,只投了二十个
没这么夸张,只投了二十个[捂脸]
白头以前还是投手,看来确实是废了
他不是腿受伤吗,怎么还影响到手感了
下肢力量是发力的基础啊,腿发力出问题肯定影响投篮稳定性
场地对面那个速率快很多嘛?好像更慢吧
差不多得了,这是赛前热身
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远投是要靠下肢发力的,腿没劲光靠手很容易打铁,自己去试试就知道了
我之前脚崴了,不敢发力都能影响投篮,不要说腿受伤了
王奶奶退役了吧
赛前投篮训练难道要练到力竭?
一个赛前训练让你懂完了?
因为这是热身,不是训练,等等打比赛没力气怎么办
发展联盟比赛在哪看啊
速率你是指投篮的速率还是跑动的速率?如果是要求提高跑动的速率,那确实容易力竭,因为他们的赛前投篮训练都要提早一个半小时就开练;如果是要求提高投篮速率,那倒是可以适当提高点。这种赛前投篮训练的目的不是训练,而是在不消耗过多体力的前提下进行热身和养投篮手感,哪怕NBA很多球星赛前热身也就这个强度
下一个华盛顿