30+新手入坑，求指点，谢谢！由王若姝的爸爸 发表在羽毛球 https://bbs.hupu.com/yumaoqiu
30+因为偶然的因素入坑，现在瘾很大，恨不得在球场上睡觉。
现在刚开始练脚步，感觉打起来脚上有水泥坨坨一样定住了，有什么办法能迅速提升脚步移动么？
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