我不是学医的。我所了解到的打鼾,一是睡眠姿势的问题,例如我自己的那次打鼾,就是睡眠姿势不正确导致的,这种是偶发性的,而非病理性的,你也可以尝试一下窝着脖子进行呼吸,大概也能发出类似打鼾的声音,原因恐怕是呼吸不畅。其二则是我舍友这样的,每天都打且持续不断,这就不会是因为睡眠姿势问题,大概和他的鼻炎有关,且也和他过度肥胖相关。
因之我虽然也曾有过打鼾,但也至多只是偶发性的,且我的舍友们从来没说过我打鼾,倒是反应过我说梦话的问题。虽然都是打鼾,毕竟情况和程度不一,如果你认为我说的有问题,也可以讨论嘛。