如何得到安详？

如何得到安详？现在不是很多人说得不到安详吗？要 豁达、淡泊，要开朗，把名利看淡一点，要顺应自然、随 缘，你就会得到安详。我们人生天天无常。无常就是变化， 今天好，明天不好。面对人生无常的境界，我们要将痛苦、 忧伤降低到最低点。明明碰到不好的事情，你要把痛苦和 忧伤降低到最低点。你的每分钟、每秒钟尽量让你身上得 到喜悦、满足、安宁来填空，然后意念中常存“我没有不 满，我没有怀疑，我没有抱怨，我在心里藏着感恩”，这 才会得到真正的安详。